Здоровое питание

Иногда мы просто устаем от знаменитых «модных диет», которые сулят быстрое похудение и отличное самочувствие.

Многие эксперты по продолжительности жизни говорят, что мы можем жить дольше, все зависит от изменяющихся условий. Приводятся примеры, когда люди и в 86 здоровы, энергичны и выглядят моложе своих лет.

Авокадо становится очень популярным в любой точке мира. Сегодня в течение всего года без проблем можно найти авокадо в близлежащих супермаркетах.

Конечно же, мы все слышали о витаминах A, B, C, D, и даже E, но о витамине К, вероятно, можно услышать не часто.

Арбуз - это один из тех сезонных фруктов, от которых вы не устаете, когда жарко, он освежает и уменьшает чувство жажды.

Зимой многие мечтают о свежей зелени для домашнего стола. Свежие овощи и зелень очень оживляют питание, а также необходимы для поддержания здоровья.

Придуманный жителями Нью-Йорка и Лондона коктейль, становится очень популярным. Первые бары супов и бары соков были открыты именно здесь.

Атеросклероз — это хроническое заболевание, возникающее в результате поражения артерий, сопровождающееся отложением во внутренних оболочках сосудов «плохого» холестерина, происходит сужение просвета сосудов и нарушается питание кровоснабжаемого о

Все больше людей сегодня выбирают здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание. Правильное и сбалансированное питание лучшая профилактика стресса и проблем со здоровьем.

Авокадо, наверное, самый странный и необычный фрукт по вкусу среди других фруктов, питательный и сытный, содержащий до 30% жира, в зависимости от сорта.