Здоровое питание

Большинство диет детоксикации или «чисток» - это не просто обычные соки или смеси кайенского перца с кленовым сиропом.

Жизнь сегодня стала более быстрой и часто у многих нет времени готовить пищу дома, поэтому большинство старается питаться в кафе, пиццериях и ресторанах.

Конечно же, хранить некоторые продукты питания можно и без холодильника, если предпринять необходимые меры предосторожности хранения при комнатной температуре.

В настоящее время персик является одним из наиболее потребляемых фруктов по всему миру и не напрасно, потому что в его плоде сконцентрировано все самое лучшее.

В быстром темпе современной жизни приобрел популярность завтрак чашечкой чая или кофе, это означает, что есть только чай, кофе и ничего больше.

Чувствуете себя вялым и раздраженным? У вас опухшие глаза или мешки под глазами и необъяснимая усталость, проблемы с кожей и пищеварением? Это пришло время для детоксикации организма.

Молоко является хорошим источником белка и кальция, особенно для маленьких детей.

Наверное, многим известна фраза «вы то, что едите» и действительно, пища играет большую роль в жизни человека и оказывает огромное влияние на функционирование нашего мозга.

Мы уже давно привыкли к восточному плоду - хурме. На рынке всегда такое многообразие, что есть из чего выбрать. Но, наверно, не все знают, что хурма - отличная ягода для поддержания стройности фигуры и даже для потери веса.

Пшеница считается хорошим источником белка, минеральных веществ, витаминов группы В и пищевых волокон, т.е. отличной здоровой пищей. пищи.