Здоровое питание

Natali 02 декабря 2010

Здоровое питание по-японски

Здоровое питание по-японски

Традиционная простая и здоровая японская кухня, являясь частью национальной культуры еще с древних времен, все больше и больше привлекает к себе внимание и не только в Европе, но и во всем мире.

Natali 26 ноября 2010

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Апельсины – это очень вкусные и полезные фрукты. В них содержится витамин С, А, Р, витамины группы В и D, микроэлементы, самые основные из которых медь и железо, которые необходимы при малокровии.

Natali 25 ноября 2010

Польза и вред быстрых диет

Польза и вред быстрых диет

Словосочетание «экспресс-диета» оказывает на женщин магическое воздействие. Какая женщина не мечтает сбросить парочку килограммов за минимальный срок? Особенно если при этом не придется физически нагружаться.

Natali 18 ноября 2010

Полезные плоды, лишенные воды

Полезные плоды, лишенные воды

Любой хозяйке известны способы сохранения фруктов и ягод на зиму. Их можно законсервировать, заморозить или высушить.  Но при консервировании плоды проходят термическую обработку и теряют свою биологическую ценность.

Natali 09 августа 2010

Еда с удовольствием - залог здоровья

Еда с удовольствием - залог здоровья

Академик Павлов утверждал, что действительно полезная еда - это еда с удовольствием. Можно ли испытывать удовольствие от еды, если рекомендованная  диета предлагает  как раз то, что не любишь или не хочешь.