иммунитет

Natali 09 ноября 2018

Повышение иммунитета осенью

Холодно, влажно и мало солнца...

Наша иммунная система ослабляется и организм все чаще подвергается зимним инфекциям.
В самые холодные и дождливые дни нет лучшего умиротворения, чем хорошая чашка травяного чая.

Natali 12 октября 2011

6 значимых причин ложиться спать пораньше

Вы — приверженец здорового образа жизни, не употребляете алкоголь, не курите, регулярно выполняете физические упражнения, не ограничиваете свое пребывание на свежем воздухе, ваш рацион состоит только из здоровой пищи, однако состояние здоровья не