Травяной чай - это одна из самых полезных вещей, которую мы можем регулярно пить. Витамины, минералы и антиоксиданты, содержащиеся в разных травах, обеспечивают нам хорошее самочувствие и помогают справится с различными недомоганиями.
Чаи с травами могут стать отличной альтернативой ежедневным сладким и содержащим кофеин напиткам, при этом обеспечивая отличный вкус и заряд бодрости на весь день.
Травяные чаи на самом деле были известны еще Древнему Египту и Древнему Китаю, которые использовались ими на протяжении тысячелетий благодаря своим целебным свойствам и великолепному вкусу.
Вот и сегодня многие в Китае пытаются обезопасить себя против коронавируса альтернативными методами, в связи с тем, что традиционная медицина пока не предлагает им какого-либо решения. Люди там буквально смели всю продукцию гомеопатических аптек, которые предлагают препараты общеукрепляющего свойства.
Вы можете пить сотни травяных чаев с разными вкусами и свойствами, которые могут варьироваться от лечения простуды до снятия стресса и антивозрастных изменений.
Травяные чаи как нельзя лучше подходят для профилактики и лечения простуды.
Так цветки бузины являются одними из лучших в борьбе с простудой, поскольку обладают такими свойствами, которые очищают носовые ходы и предотвращают сильный кашель. Также чай с ними снимает отек верхних дыхательных путей и может уменьшить симптомы астмы.
Листья и ягоды черной смородины известны своим противовоспалительным и противоревматическим действием, а также высоким содержанием витамина С, его в ней в четыре раза больше, чем в апельсине. Поэтому травяной чай с ягодами и листьями стимулирует иммунную систему и защитные силы организма. Рекомендуется при простуде, ангине или гриппоподобных состояниях, стрессе и усталости.
Антиоксиданты и витамины, содержащиеся в травяных чаях, отлично помогают бороться с различными болезнями и инфекциями, могут защитить от окислительного стресса и снизить риск хронических заболеваний. Одними из лучших травяных чаев для укрепления иммунной системы являются чай из бузины, эхинацеи, имбиря и корня солодки.
Чай для иммунитета с бузиной
- 1 ст. л. тысячелистника
- 1 ст. л крапивы
- 1 ст. л. бузины (цветки и ягоды)
- 1 ч. л тимьяна
- 1 ч. л орегано
1 чайную ложку смеси заварить 200 мл горячей воды, настаивать 10-15 минут. Пить горячим или холодным 3 раза в день.
Укрепляет иммунную систему, помогает предотвратить простуду и грипп, тысячелистник и бузина снижают высокую температуру.
Чай противовирусный
1 чайную ложку сухих ягод бузины заварить 200 мл горячей воды, настаивать 10 минут. Пить 2-3 чашки в день.
Травяной чай имеет приятный фруктовый вкус, является противовирусным, хороший иммуностимулятор.
Чай повышающий иммунитет
- 1 ст. л. лемонграсса
- 1 ст. л. эхинацеи (цветы, листья, стебли или корни)
- 1 ст. л. корень солодки
- 1 ч. л. лимонной вербены
- 1/3 ч. л. сухой корицы
- ¼ ч. л корень имбиря (порошок)
- 1 ч. л. кожуры лимона
1 чайную ложку смеси заварить 200 мл горячей воды, настаивать 15 минут. Пить горячим 2 раза в день.
Наличие в лимонной кожуре эфирных масел, фитонцидов и кумаринов делает ее природным антибиотиком. Она просто незаменима для лечения и профилактики простудных заболеваниях, для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ. Поэтому ее нужно добавлять в напитки и блюда в осенне-зимний период.
Закаленный организм зимой легко справляется с первопричинами гриппа и простуды, так как его иммунитет достаточно стоек.
Умеренные физические нагрузки, здоровые сон и питание, травяные чаи, профилактика, правильный отдых на свежем воздухе сделают нас энергичными, с хорошим самочувствием и бороться с болезнями станет значительно проще.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии