Войти через:
Please enable javascript to login via mail.ru
Реклама на сайте

Ни дня без мяса

здоровое питание 15/10/2009 - 07:55 Natali

1 группа крови Первая группа крови

«Охотник» (Огонь-Земля)

Первая группа крови (тип О) – древнейшая на Земле, ей примерно 40 тысяч лет. Основной источник энергии – животный белок. Главные характеристики носителей этого типа – активная иммунная система, но слабая адаптация к непривычной диете и новому окружению, сильная пищеварительная система, но недостаточность функции щитовидной железы.

читать дальше...


Диета по группе крови

здоровое питание 14/10/2009 - 07:56 Natali

Диета по группе крови Подруга поделилась потрясающей диетой: неделя – и пять кг как не бывало. Вдохновленная, начинаешь строго придерживаться всех пунктов рекомендуемого меню. И… никакого результата. Знакомая ситуация, не правда ли?

Причины неудачи с диетой, конечно, могут быть разные, но скорее всего вы с подругой – не одной крови, группы у вас разные.

читать дальше...


Как иметь плоский животик

здоровое питание 13/10/2009 - 10:45 Natali

Плоский живот Опять все завтра и завтра. Похудеть к лету не получилось. Срочно надо браться за себя - скоро новый год. Самое главное, время еще есть. Не отчаиваться, а с двойным усилием взяться за совершенствование своего тела. Предупреждаю, если вы думаете, что лишний вес уйдет сам собой, без ваших стараний, то я вас разочарую. Без усилий ничего никуда не денется.

Начнем мы наш марафон похудения с составления меню своего питания хотя бы на ближайшую неделю. Составление такого меню сильно организовывает. Наше похудение начинаем прямо сейчас. а не завтра или в понедельник.

читать дальше...


Как выбирать полуфабрикаты?

здоровое питание 23/09/2009 - 20:19 Natali

полуфабрикаты Для того, чтобы безошибочно выбрать полуфабрикаты, необходимо первым делом разобраться — как они готовятся и каких видов существуют. На самом деле, все вполне просто. Полуфабрикаты — это обычная пища, приготовленная по каким-либо способам приготовления, без особых примесей. Одно различие — заморозка, позволяющая пище сохраняться долгое время.

Существуют два вида заморозки.

читать дальше...


Энергетически правильное питание

здоровое питание 26/08/2009 - 18:57 Natali

энергетически правильное питание Одной из самых актуальных задач в профилактике многих заболеваний и оздоровлении является энергетически правильное и сбалансированное питание. Хлеб наш насущный далеко не однозначно влияет на организм человека. Суть сбалансированного питания в том, что человек должен получать с едой столько энергии, сколько он тратит ее в процессе жизнедеятельности.

читать дальше...


Четвертый путь, Что такое БАД?

медицина и здоровье 25/08/2009 - 14:09 Natali

БАД В последнее время в странах бывшего Союза, отмечается настоящий бум в распространении всевозможных биологически активных добавок к пище БАД. До 90-ых годов у нас не было биологически активных добавок, но было много лекарств, которые по своему составу соответствовали многим современным БАД.

читать дальше...


О принципах правильного питания

здоровое питание 21/08/2009 - 14:40 Natali

правильное питание Деятельность как любого органа, так и организма в целом зависит в большей или меньшей степени от употребляемой нами пищи, в этом смысле пища — основной фактор нашей жизни, а в питании — главный предмет науки о долголетии. Неправильное питание может оказывать разрушающее влияние на организм, стать причиной болезней, повлиять на умственные способности и, естественно, уменьшить продолжительность жизни.

читать дальше...


Что угодно для души

здоровое питание 28/07/2009 - 01:43 Natali

здоровое питание У каждого человека — свой аппетит, своя комплекция, своя потребность в пище. Однако при всех индивидуальных различиях каждый может составить себе меню, помогающее избежать переедания, ожирения, используя общедоступные, научно обоснованные данные.

читать дальше...


10 заповедей

медицина и здоровье 23/07/2009 - 18:25 Natali

10 заповедей долголетия Хотя человеку генетически «гарантированы» 120 лет жизни, на самом деле наш век значительно короче. Международная группа врачей, психологов, и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ!

читать дальше...



]]> ]]>