Спорт и фитнес

Надо отдыхать правильно Natali 11/08/2016 - 06:44

Современный образ жизни имеет как ряд преимуществ, так и ряд некоторых недостатков, ускоренный ритм жизни, требующий от человека много энергии.

Natali 12 марта 2015

5 секретов стройной фигуры

Каждая девушка мечтает быть стройной, изящной, иметь идеальную талию и выглядеть всегда здоровой и счастливой. Зная небольшие секреты, можно за короткие сроки добиться желаемого успеха и закрепить свой результат навсегда:

Natali 22 августа 2012

Домашний тренажер

В современной городской жизни, благодаря технологическим разработкам (легковые автомобили, лифты, пульты дистанционного управления), которые призваны облегчить нашу повседневную жизнь, люди все чаще ведут сидячий образ жизни.

Худеем после праздников Natali 16/01/2012 - 17:32

Продолжительные новогодние праздники позволили нам расслабиться, некоторые, мягко говоря, и не выходили из-за новогоднего стола, многие из нас провели все эти дни, посещая близких и родственников, легко забыв о подсчете калорий в праздничном нас

Natali 26 августа 2011

Тренажеры для тонуса: беговая дорожка или...

Многим из нас вовсе не нужны тренажеры, на которых мы будем до седьмого пота накачивать бицепсы или тренировать икроножные мышцы. А вот что-нибудь универсальное, для поддержки себя и своего организма в тонусе, не помешает никому.

Дайвинг и проблемы с головой Natali 13/03/2011 - 04:02

Несомненно, весь процесс погружения под воду, целиком зависит от вас, от вашей головы. Если следовать инструкциям опытных ныряльщиков, то бояться вам нечего.

Natali 05 января 2011

Занимайтесь физкультурой - будете здоровы!

Наш женский журнал расскажет Вам, о том, как пересилить себя и начать заниматься фитнесом. Такие слова из известной детской песенки очень часто, особенно с годами, приходят на ум многим людям.

Natali 14 октября 2010

Упражнения для грудных мышц, чтобы сделать упругой грудь

Как известно, хирургическое вмешательство и силикон – не лучшее решение проблемы маленькой или потерявшей упругость груди. В этом вам помогут массаж и упражнения для грудных мышц.