Войти через:
Please enable javascript to login via mail.ru
Реклама на сайте

правильное питание

Диета для мозга

здоровое питание 27/03/2013 - 17:57 Natali

Диета для мозга1 Наверное, многим известна фраза «вы то, что едите» и действительно, пища играет большую роль в жизни человека и оказывает огромное влияние на функционирование нашего мозга.

Долгое время функции мозга оставались таинственными, но сейчас ученые делают много важных открытий и мы все быстрее и лучше понимаем, как работает мозг, а также постепенно узнаем, как питание влияет на самый сложный орган.

читать дальше...


Диета «Антистресс»

здоровое питание 28/09/2011 - 18:24 Natali

Диета «Антистресс» Все же как ни крути, но основой снижение веса была и остается диета.  Как бы усиленно вы не занимались физическими тренировками, если ваш организм получает систематическое неправильное питание, то  лишние килограммы не смогут покинуть ваше тело.

Именно по этой причине вам следует быть готовым к тому, что снижение веса непременно должно начинаться с правильного выбора диета.  Также следует отметить, что как правило, во время стресса человек начинает, есть намного больше обычного, что естественно приводит к катастрофическим последствиям.  Естественно данные стрессовые ситуации невозможно искоренить из нашего существования, а это значит, что нам непременно следует помнить, что в такие моменты следует использовать специальное питание, которое возвращает радость к жизни и не вредит вашей фигуре.

читать дальше...


Меню человека будущего

здоровое питание 20/10/2009 - 07:45 Natali

4 группа крови Четвертая группа крови

«Загадка» (Ветер-Огонь-Земля)

Самая молодая и наиболее редкая (менее 5% населения Земли) группа крови – четвертая (тип АВ). Появилась не более 1000 лет назад.

Противоречивый организм: неустойчивый иммунитет, уязвимая  пищеварительная система, но способность легко адаптироваться.

Это люди сегодняшнего дня, а возможно, и завтрашнего.

читать дальше...


Всеядные везунчики

здоровое питание 19/10/2009 - 07:56 Natali

3 группа крови Третья группа крови

«Кочевник» (Ветер-Огонь)

Мутации, приведшие к появлению третьей группы крови (тип В), произошли 10-15 тысяч лет назад. Предки – скотоводы. Основа питания – мясо и продукты переработки молока. В результате носители третьей группы более свободны в выборе продуктов питания, у них сформировалась мощная иммунная и пищеварительная системы.

читать дальше...


Овощееды

здоровое питание 17/10/2009 - 07:50 Natali

2 группа крови Вторая группа крови

«Земледелец» (Земля-Ветер)

Вторая группа крови (тип А) возникла 15-25 тысяч лет назад, во времена, когда охотники начали осваивать земледелие и приручать диких животных. По мере того, как в рацион включалось молоко и злаковые, организм постепенно учился их усваивать. Так появился тип А, по преимуществу вегетарианский, для которого характерны капризный желудочно-кишечный тракт, проблемы с иммунитетом, чувствительная нервная система.

читать дальше...


Ни дня без мяса

здоровое питание 15/10/2009 - 07:55 Natali

1 группа крови Первая группа крови

«Охотник» (Огонь-Земля)

Первая группа крови (тип О) – древнейшая на Земле, ей примерно 40 тысяч лет. Основной источник энергии – животный белок. Главные характеристики носителей этого типа – активная иммунная система, но слабая адаптация к непривычной диете и новому окружению, сильная пищеварительная система, но недостаточность функции щитовидной железы.

читать дальше...


Как иметь плоский животик

здоровое питание 13/10/2009 - 10:45 Natali

Плоский живот Опять все завтра и завтра. Похудеть к лету не получилось. Срочно надо браться за себя - скоро новый год. Самое главное, время еще есть. Не отчаиваться, а с двойным усилием взяться за совершенствование своего тела. Предупреждаю, если вы думаете, что лишний вес уйдет сам собой, без ваших стараний, то я вас разочарую. Без усилий ничего никуда не денется.

Начнем мы наш марафон похудения с составления меню своего питания хотя бы на ближайшую неделю. Составление такого меню сильно организовывает. Наше похудение начинаем прямо сейчас. а не завтра или в понедельник.

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>