Войти через:
Реклама на сайте

похудение

Белковая диета

здоровое питание 24/01/2010 - 01:25 Natali

Белковая диета В последние годы большое внимание привлекают диеты с высоким содержанием белка. Эта диета стала одной из самых популярных среди других диет, так как идея-то проста. Независимо от того, каковы Ваши цели, каждый может воспользоваться этой диетой и включить в свой рацион продукты с высоким содержанием белка.

Если ваша цель заключается в увеличении мышц, увеличении веса или вы хотите сбросить лишний вес, сжигать жир и оставаться худой, этот тип диеты для Вас.

читать дальше...


Стройность и здоровье

здоровое питание 23/11/2009 - 00:23 Natali

Стройность и здоровье Нет никакой необходимости, если человеку не угрожает полнота, хотя бы на один день нарушать привычный режим питания, отказываться от полноценного завтрака, обеда или ужина. Кто быстро набирает лишние килограммы, вот им разгрузки полезны. Врачи рекомендуют разгрузочные дни и тем людям, у которых уже развилось ожирение.

Оказывается можно потерять 500-800г массы тела, за один разгрузочный день, благодаря  своеобразной встряске обмена веществ и активному сгоранию жира, находящегося в подкожной жировой клетчатке, изменив режим питания.

читать дальше...


Меню человека будущего

здоровое питание 20/10/2009 - 07:45 Natali

4 группа крови Четвертая группа крови

«Загадка» (Ветер-Огонь-Земля)

Самая молодая и наиболее редкая (менее 5% населения Земли) группа крови – четвертая (тип АВ). Появилась не более 1000 лет назад.

Противоречивый организм: неустойчивый иммунитет, уязвимая  пищеварительная система, но способность легко адаптироваться.

Это люди сегодняшнего дня, а возможно, и завтрашнего.

читать дальше...


Всеядные везунчики

здоровое питание 19/10/2009 - 07:56 Natali

3 группа крови Третья группа крови

«Кочевник» (Ветер-Огонь)

Мутации, приведшие к появлению третьей группы крови (тип В), произошли 10-15 тысяч лет назад. Предки – скотоводы. Основа питания – мясо и продукты переработки молока. В результате носители третьей группы более свободны в выборе продуктов питания, у них сформировалась мощная иммунная и пищеварительная системы.

читать дальше...


Овощееды

здоровое питание 17/10/2009 - 07:50 Natali

2 группа крови Вторая группа крови

«Земледелец» (Земля-Ветер)

Вторая группа крови (тип А) возникла 15-25 тысяч лет назад, во времена, когда охотники начали осваивать земледелие и приручать диких животных. По мере того, как в рацион включалось молоко и злаковые, организм постепенно учился их усваивать. Так появился тип А, по преимуществу вегетарианский, для которого характерны капризный желудочно-кишечный тракт, проблемы с иммунитетом, чувствительная нервная система.

читать дальше...


Ни дня без мяса

здоровое питание 15/10/2009 - 07:55 Natali

1 группа крови Первая группа крови

«Охотник» (Огонь-Земля)

Первая группа крови (тип О) – древнейшая на Земле, ей примерно 40 тысяч лет. Основной источник энергии – животный белок. Главные характеристики носителей этого типа – активная иммунная система, но слабая адаптация к непривычной диете и новому окружению, сильная пищеварительная система, но недостаточность функции щитовидной железы.

читать дальше...


Диета по группе крови

здоровое питание 14/10/2009 - 07:56 Natali

Диета по группе крови Подруга поделилась потрясающей диетой: неделя – и пять кг как не бывало. Вдохновленная, начинаешь строго придерживаться всех пунктов рекомендуемого меню. И… никакого результата. Знакомая ситуация, не правда ли?

Причины неудачи с диетой, конечно, могут быть разные, но скорее всего вы с подругой – не одной крови, группы у вас разные.

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>