стресс

Жизненный тонус и почему мы устаем Natali 26/09/2018 - 11:00

Осенью и с наступлением зимы многие люди чувствуют усталость. Вы чувствуете усталость? Вы не единственный. Это нормально или это признак того, что что-то не так? Должны ли мы беспокоиться по поводу того, что мы часто устаем?

Natali 12 октября 2011

6 значимых причин ложиться спать пораньше

Вы — приверженец здорового образа жизни, не употребляете алкоголь, не курите, регулярно выполняете физические упражнения, не ограничиваете свое пребывание на свежем воздухе, ваш рацион состоит только из здоровой пищи, однако состояние здоровья не

Стресс и продукты питания Natali 06/05/2010 - 06:32

Наш организм, чтобы функционировать нормально, постоянно стремится к поддержанию в динамическом равновесии всех физиологических процессов. А стресс — это любое воздействие на нас, которое нарушает это равновесие .

Natali 28 апреля 2010

Еще не встал - уже устал

С вами наверняка такое бывало: любимые сериалы раздражают, немытая посуда вызывает тошноту... Беспричинно портится настроение. Вечером — не уснуть, утром — не проснуться, все ясно: вам портит жизнь противная болезнь — дистония.

Natali 19 марта 2010

Банановое счастье

Помидоры помогают преодолеть стыд и застенчивость, потому что они содержат большое количество 5-гидрокситриптамина, который по действию схож с серотонином.