стресс

Полезные свойства сосны Natali 11/12/2018 - 11:00

Сосна - мифическое дерево, прославленное многими народами мира, символизирует бессмертие, долголетие и праведность.

О ее полезных свойствах известно не одно столетие, на основе хвои делали припарки и компрессы.

Natali 26 сентября 2018

Жизненный тонус и почему мы устаем

Осенью и с наступлением зимы многие люди чувствуют усталость. Вы чувствуете усталость? Вы не единственный. Это нормально или это признак того, что что-то не так? Должны ли мы беспокоиться по поводу того, что мы часто устаем?

Natali 12 октября 2011

6 значимых причин ложиться спать пораньше

Вы — приверженец здорового образа жизни, не употребляете алкоголь, не курите, регулярно выполняете физические упражнения, не ограничиваете свое пребывание на свежем воздухе, ваш рацион состоит только из здоровой пищи, однако состояние здоровья не

Стресс и продукты питания Natali 06/05/2010 - 06:32

Наш организм, чтобы функционировать нормально, постоянно стремится к поддержанию в динамическом равновесии всех физиологических процессов. А стресс — это любое воздействие на нас, которое нарушает это равновесие .

Natali 28 апреля 2010

Еще не встал - уже устал

С вами наверняка такое бывало: любимые сериалы раздражают, немытая посуда вызывает тошноту... Беспричинно портится настроение. Вечером — не уснуть, утром — не проснуться, все ясно: вам портит жизнь противная болезнь — дистония.

Банановое счастье Natali 19/03/2010 - 10:11

Помидоры помогают преодолеть стыд и застенчивость, потому что они содержат большое количество 5-гидрокситриптамина, который по действию схож с серотонином.