Зверобой и депрессия

Зверобой очень хорошо изученная трава. Но несмотря на многочисленные исследования, споры все еще существуют по поводу его использования при беременности, грудном вскармливании и детям.

Последние исследования поддерживают использование зверобоя при легкой и умеренной депрессии. И, даже можно предположить, что он может быть благоприятной альтернативой фармацевтическому лечению.

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется использовать зверобой в сочетании с диетой, физическими упражнениями, образом жизни и психотерапией, а также подключить гомеопатию, иглоукалывание, массаж или гидротерапию.

Известно, что сам зверобой и препараты из него взаимодействуют со многими лекарствами и модулируют их. Препараты с экстрактом зверобоя сейчас становятся одним из стандартных методов лечения тревоги, апатии, легких и средних депрессивных расстройств, депрессии ипохондрического типа, маниакально-депрессивного состояния, синдрома хронической усталости, эффективны при подавленном настроении и снижении работоспособности. Сегодня в продаже присутствуют различные препараты с содержанием зверобоя и биодобавки, и таблетки, и капсулы, и жидкий экстракт.

Нужно разумно относиться к зверобою, по приему различных препаратов лучше посоветоваться с врачом, чтобы для лечения депрессии подобрать оптимальную дозировку . При правильной дозировке зверобой окажет положительное воздействие на весь организм и поможет восстановить силы.

Многие специалисты рекомендуют выбрать зверобой либо в форме настойки или травяного чая.

От депрессии зверобой можно готовить разными способами, принимать курсами, то есть отвар или чай пить 2-3 недели, потом сделать недельный перерыв, затем опять продолжать лечение.

Травяной чай, отвар или настой, приготовленный из самого растения, содержит все необходимые активные ингредиенты. Что касается стандартизированных экстрактов, то в них только определенный процент гиперицина.

Чай из зверобоя

Взять 2 ч. л. сухого зверобоя и 200 мл кипятка. Настоять около 7-10 минут.

Пить свежезаваренным утром и вечером по 100 мл.

Препараты из зверобоя не рекомендуются для детей, при приеме противозачаточных таблеток.

Зверобой снижает эффект разжижителей крови варфарина, кумадина, а также теофиллина, дигоксина и противовирусных препаратов, применяемых в терапии ВИЧ.

Нужно помнить, что Депрессия - это заболевание, которое должно быть диагностировано медицинским работником в соответствии с конкретными критериями. В зависимости от симптомов и их тяжести, клиническая депрессия классифицируется как легкая, умеренная или тяжелая. Но независимо от интенсивности, депрессия требует медицинского наблюдения. Самолечение не рекомендуется.