Боль в спине не зря называют злом века, это одна из самых частых причин, по которой люди идут к врачу, имеют плохую осанку или прекращают работу, и это одна из основных причин инвалидности в мире.
Я думаю, что все знают о том, что надо есть меньше жира, сахара и соли, и больше овощей и фруктов. Но стоит напомнить, что также больше нужно есть и продуктов из цельных злаков.
Мне кажется, многие мечтают иметь свой лекарственный огородик в саду или на подоконнике, чтобы лечить наши ежедневные болячки.
А ведь это собственно несложно выделить квадратик земли на участке и создать свой лекарственный сад!
Наша иммунная система, как щит, который препятствует развитию болезней. Она защищает наш организм от негативного влияния различных бактерий и вирусов. И, если иммунитет ослаблен, то сразу начинаются проблемы со здоровьем.
Зверобой очень хорошо изученная трава. Но несмотря на многочисленные исследования, споры все еще существуют по поводу его использования при беременности, грудном вскармливании и детям.
Холодно, влажно и мало солнца...
Наша иммунная система ослабляется и организм все чаще подвергается зимним инфекциям.
В самые холодные и дождливые дни нет лучшего умиротворения, чем хорошая чашка травяного чая.
Детокс - это, прежде всего, естественный процесс, который происходит каждый день в нашем организме.
Естественный процесс очищения должен хорошо работать, чтобы мы могли оставаться здоровыми.
Детокс - это «лекарство», в основном основанное на свежих фруктах и овощах в жидкой форме (соки, коктейли, супы) и травах.
Очищение всего организма стало очень модным сегодня.
Все больше людей по всему миру занимаются очищением, выбирая для себя более комфортный способ.
Путем мобилизации нашей способности к самовосстановлению мы значительно увеличиваем наши шансы остаться здоровыми.
