витамины

Natali 27 марта 2013

Диета для мозга

Наверное, многим известна фраза «вы то, что едите» и действительно, пища играет большую роль в жизни человека и оказывает огромное влияние на функционирование нашего мозга.

Полезные плоды, лишенные воды Natali 18/11/2010 - 06:14

Любой хозяйке известны способы сохранения фруктов и ягод на зиму. Их можно законсервировать, заморозить или высушить.  Но при консервировании плоды проходят термическую обработку и теряют свою биологическую ценность.

Natali 18 августа 2010

Арбуз - свежесть лета

Арбузы наши самые любимые плоды в летнее время. Неизвестно точно, когда появился арбуз, но предполагают, что случилось это в тропической Африке 2000 лет до н.э. и в настоящее время он продолжает расти в долине Нила в диком виде.

Natali 19 мая 2010

Полезные овощи и фрукты летом

В летние месяцы можно насладиться вкусом разнообразных свежих фруктов и овощей. Они богаты водой в сочетании с меньшим содержанием калорий, жиров и нет холестерина.

Natali 23 апреля 2010

Грейпфрутовая диета

Ученые давно уже доказали, что есть продукты, которые не только прибавляют калории, но и помогают сжигать лишний жир.

Кто же чемпион? Грейпфрут!

Natali 13 января 2010

Зелёный чай – кладезь здоровья

История употребления зеленого чая насчитывает более пяти тысячелетий. Впервые этот лечебный напиток стали использовать в Китае, затем о его чудесных свойствах узнали в Японии и Тайланде.

Natali 12 декабря 2009

8 удивительных сведений о бананах

1. На самом деле банан это далеко не фрукт, как многие привыкли считать. Банан относится к тому же классу что и арбуз, а арбуз это ягода, следовательно, банан тоже является ягодой.