велоезда

Natali 18 января 2011

Питание и спорт: комплексный подход к борьбе с целлюлитом

Питание и спорт: комплексный подход к борьбе с целлюлитом

Самое обидное в целлюлите то, что врачи упорно не признают его заболеванием, поэтому никаких серьезных медикаментозных вмешательств с высокой эффективностью воздействия, они пока не предлагают.

Natali 06 сентября 2009

Ваш друг велосипед

езда на велосипеде

Велоезда — прекрасная разновидность физкультуры. Она дает большую нагрузку на ноги: работают все их мышцы и суставы, причем с хорошей амплитудой и динамической нагрузкой. К тому же напрягаются мышцы живота, спины, верхнеплечевого пояса.