Здоровье для всех

В последние годы мы часто слышим о проблемах заболеваемости и необходимости ее профилактики, что будущее человечества за профилак­тическим направлением в медицине. Но, как видим, существует множество эффективных средств диагностики и лечения, а профилактическое направление, оказывается, очень далеко от народа, начиная от школьных программ по физическому воспитанию, и заканчивая средствами, доступностью и уровнем медицинской помощи. Хотя, болезнь легче предотвратить, гораздо безопаснее и дешевле, чем ее лечить.

Своевременно заботиться о профилактике своего здоровья — это значит бережно относиться к жизни и обеспечение ее естественного протекания. Вы, если угодно, таким образом охраняете свое здоровье от дурных привычек, стрессовых ситуаций и плохого настроения.

Оказывается все совсем не сложно, чтобы прожить долгую жизнь и иметь крепкое здоровье необходимо следить за собственным весом и заниматься физическими нагрузками до 2,5 часов в неделю, есть ежедневно овощи и фрукты, отказаться от курения и привычки смотреть телевизор.

Американские исследователи назвали пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств также вредной привычкой, разрушающей здоровье человека.

Заботясь о себе и своем здоровье, вы подаете хороший пример для своих детей.

Одна из первых и важных задач для взрослых — это укрепить и сохранить здоровье ребенка.

Если не забывать о профилактических мерах, то здоровье ребенка, можно укрепить с первых месяцев жизни.

Дети в возрасте до 5 лет болеют, обычно, от 3 до 5 раз в год, поскольку их иммунитет еще полностью не сформирован. Учитывая сегодняшние вирусные заболевания, мы должны правильно заботиться о здоровье детей. Поэтому, очень важно, чтобы мамы и папы могли сделать так, чтобы их ребенок меньше болел, а если и болел, то его организм мог сопротивляться болезни и выздоравливать без последствий.

Необходимо больше знать о том, какие бывают общие болезни детей и какие существуют детские болезни, которые встречаются исключительно в первые месяцы жизни и опасны именно для малышей. Лучше не лечить детские болезни, а предупредить их и все сделать для того, чтобы эти болезни обошли детей стороной.

Хотелось бы, чтобы современные родители взяли на себя всю ответственность за здоровье детей, вовремя обращаясь к педиатру.