В здоровом теле - здоровый дух и наоборот... Например, для меня до сих пор остаётся загадкой, что является первоисточником крепкого здоровья и хорошего настроения - физическое состяние человека или духовное ?!
До определённого времени мною предполагалось, что во главу угла ставится всё-таки психологическое здоровье, а именно, когда человек чувствует себя абсолютно комфортно и живёт полной жизнью.
И только потом как следствие - отменное здоровье физическое. Ведь это факт, что многие заболевания, если не сказать, что их большинство, могут возникать на нервной почве (раковые образования, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т.д.).
Но года три назад мне открылся абсолютно иной взгляд на данный вопрос. И случилось это после того, как на собственном организме я прочувствовала что за страшная сила эти гормоны, в данном случае нарушение их работы. Впервые за годы всей моей жизни со мной начали приключаться резкие переходы эмоциональных состояний (сквозь смех в слёзы и наоборот), перепады настроения, появление чувства безосновательного беспокойства и тревоги и т.д.
К счастью состояние удалось нормализовать, но последствия всё равно остались. Более того, явные изменения произошли именно на писхологическом уровне: поменялись некоторые черты характера, вкусовые предпочтения и даже взгляды на жизнь в целом.
Данный пример показал мне, что не зря в выражении "в здоровом теле - здоровый дух" "здоровое тело" стоит на первом месте, а "здоровый дух" как следствие. И это логично, потому что когда человек чувствует себя физически здоровым, не ощущает дискомфорта в своём организме, то и оснований для душевного беспокойства становится меньше.
Хотя с другой стороны, как много в нашем мире есть людей, которые имеют огромные проблемы со здоровьем (физическим), и вместе с этим их психологическому здоровью можно только позавидовать. В них присутствуют такая жажда жизни, сила воли, дух борьбы и нежелание останавливаться ни перед какими преградами на их пути, что порой они забывают о своих болях, физических недостатках, и олицетворяют собой истинно духовно здоровых людей.
Таким образом, мы вернулись к тому, с чего начали. И вопрос, что является главным для нашего самочувствия, остаётся открытым, по крайней мере для меня.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Комментарии
Этот вопрос будет иметь такой же ответ, как и следующий: что появилось раньше яйцо или курица?
И будет сторонников много и с той и с другой "стороны".
Я думаю, что в разных ситуациях первопричина разная.
Вот этот, который лезет по скале, например. Когда он долезет, физически он будет очень сильно уставший. А психологически?
Меня этот вопрос каким-то образом коснулся.
И я точно могу сказать о себе, что все мои достижения: физические, психологические и духовные - это результат моего мышления.
Все начинается с мысли, а болезнь и здоровье, как обстоятельства,
ускоряются в мыслях.
Сильные и чистые мысли делают человека и его тело сильным и здоровым.
для меня в умственное состояние определяют физические ощущения.
Т.е. встаньте перед зеркалом и широко улыбнитесь, показав зубы. Постойте 2-4 минуты так. И настроение поднимется сразу :)
кстати не замечали, когда позанимаешься спортом и дышится легче и голова свежее... это все оттуда... физ ощущения дают позитив голове :)