Ваш друг велосипед
Велоезда — прекрасная разновидность физкультуры. Она дает большую нагрузку на ноги: работают все их мышцы и суставы, причем с хорошей амплитудой и динамической нагрузкой. К тому же напрягаются мышцы живота, спины, верхнеплечевого пояса.
- Читать далее о Ваш друг велосипед
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
