Natali 09 сентября 2009

Уроки радости

Закаливание

Если вы когда-нибудь спрашивали у своих детей, что они делают на уроках физкультуры, то наверняка слышали в ответ про скучные обязательные нормы, которые надо выполнять всем — независимо от подготовки, от того, какого ты роста и сколько весишь.

admin 09 сентября 2009

Детская ортопедия.

Детская ортопедия

К сожалению, на сегодняшний день в рунете находится чрезвычайно мало данных о детских заболеваниях опорно-двигательного аппарата. А та, что имеется, в большинстве случаев разрознена.

Natali 07 сентября 2009

О пользе движения

Активный отдых

Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли
Ж. -Ж. Руссо

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
А. В. Луначарский

Natali 06 сентября 2009

Ваш друг велосипед

езда на велосипеде

Велоезда — прекрасная разновидность физкультуры. Она дает большую нагрузку на ноги: работают все их мышцы и суставы, причем с хорошей амплитудой и динамической нагрузкой. К тому же напрягаются мышцы живота, спины, верхнеплечевого пояса.

Natali 29 августа 2009

Уснуть на подушке из трав

подушка из трав

Нередко мы жалуемся на плохой сон, быструю утомляемость, раздражительность, неважный аппетит. К врачу бы сходить, да все как-то некогда... А ведь можно и без него обойтись, если заглянуть в кладовые народной мудрости.

Natali 26 августа 2009

Энергетически правильное питание

энергетически правильное питание

Одной из самых актуальных задач в профилактике многих заболеваний и оздоровлении является энергетически правильное и сбалансированное питание. Хлеб наш насущный далеко не однозначно влияет на организм человека.