Natali 29 августа 2009

Уснуть на подушке из трав

подушка из трав

Нередко мы жалуемся на плохой сон, быструю утомляемость, раздражительность, неважный аппетит. К врачу бы сходить, да все как-то некогда... А ведь можно и без него обойтись, если заглянуть в кладовые народной мудрости.

Natali 26 августа 2009

Энергетически правильное питание

энергетически правильное питание

Одной из самых актуальных задач в профилактике многих заболеваний и оздоровлении является энергетически правильное и сбалансированное питание. Хлеб наш насущный далеко не однозначно влияет на организм человека.

Natali 21 августа 2009

О принципах правильного питания

правильное питание

Деятельность как любого органа, так и организма в целом зависит в большей или меньшей степени от употребляемой нами пищи, в этом смысле пища — основной фактор нашей жизни, а в питании — главный предмет науки о долголетии.

Natali 18 августа 2009

Всему свое время

биоритм

Ученые хронобиологи давно установили, что ритм человеческой жизни циклический. Трижды в сутки случаются приливы и отливы физических сил, столько же раз меняется и наше настроение.

Natali 01 августа 2009

Уроки красоты

Особенности ухода за кожей лица

Как часто приходится слышать от наших милых хозяюшек нарекания на то, что «времени не хватает, а пуще всего не хватает времени на себя».