Войти через:
Please enable javascript to login via mail.ru
Реклама на сайте

снижение веса

Какой салат поможет похудеть?

здоровое питание 12/04/2011 - 21:13 Natali

Какой салат поможет похудеть? В поисках идеальной диеты мы забываем о том, что самый лучший способ похудеть – это правильное питание, которое способствует улучшению пищеварения и обмена веществ. Кроме того, полезное – не значит не вкусное. Правильная комбинация вкусных, низкокалорийных и полезных продуктов в сочетании с физическими нагрузками позволит избавиться от лишних килограммов. Из всего многообразия блюд, которые можно превратить в способ похудения, проще всего приготовить салат с содержанием питательных и полезных веществ. Кроме того, салат – это одно из наиболее доступных блюд в финансовом плане, что делает его еще более привлекательным.

Рецепты салатов для похудения могут быть различными. В том числе вы можете самостоятельно составить свой собственный салат, зная, какими свойствами обладает каждый из компонентов. Ни для кого не будет секретом, что самым низкокалорийным и полезным является салат из свежих овощей с дополнительными ингредиентами различного характера.

читать дальше...


Полезные овощи и фрукты летом

здоровое питание 19/05/2010 - 04:10 Natali

Полезные овощи и фрукты летом В летние месяцы можно насладиться вкусом разнообразных свежих фруктов и овощей. Они богаты водой в сочетании с меньшим содержанием калорий, жиров и нет холестерина. Так же мы знаем, что именно овощи и фрукты питают наш организм витаминами и минеральными веществами, укрепляя здоровье на весь год.

А что мы знаем о фруктах и овощах, которые едим? Какие витамины они содержат и какая от них польза? А ведь многие из них, кроме того, что они вкусные еще и обладают лечебными свойствами.

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>