Войти через:
Реклама на сайте

йога-коврики

Что необходимо для занятий йогой

спорт и фитнес 22/09/2009 - 19:58 Natali

Йога

Йога-коврики Сразу оговоримся. Конечно, практиковать можно на свернутом вдвое пледе прикроватном коврике, и на коврике для ванн. Но зачем? С самого начала Вы должны понять, чего вы ожидаете от йоги и как Вы будете заниматься. В том случае, если все Ваши занятия будут сводиться к дыхательным практикам (пранаямам) и медитациям, то требования к йога-коврику в данном случае не слишком высоки. В данном случае Вам вероятнее всего потребуются такие аксессуары, как подушки для медитаций и пледы. Однако, и для медитаций добротный йога-коврик окажется вовсе не лишним. Если же вы занимаетесь на свежем воздухе, то Вам надлежит с особым вниманием отнестись к подбору коврика.

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>