Секреты красоты c яблоком

Какой же плод кажется более банальным, чем яблоко?

С самого детства, это часть нашей повседневной жизни, яблоки можно было обнаружить везде, в любом месте и в любое время дня: круглые, твердые, в сумках, рюкзаках и портфелях. Это полезный, вкусный, питательный, малокалорийный и легко усваиваемый фрукт.

Гиппократ, отец медицины, считал яблоко важным плодом в альтернативном лечении травами. Было обнаружено, что яблоки могут использоваться для профилактики и лечения различных заболеваний, а также они помогают сохранить тело здоровым и подтянутым.

Хорошо съедать яблоко перед каждым приемом пищи (завтрак, обед и ужин), такой режим поможет в потере веса и в борьбе с холестерином.

Высокое содержание воды и клетчатки в яблоке наполняет желудок, но очень мало калорий! От 50 до 100 калорий в зависимости от размера.

Яблоко содержит волокна, витамины (А, В1, В2, В5, В6, С, Е, Н, РР), минералы (калий, кальций, магний), пектиновые вещества, полифенолы и много антиоксидантов, необходимых для нашего организма.

Пищевая ценность яблока главным образом состоит в содержании в нем сахара, который составляет от 9 до 51%. Из этого количества фруктового сахара — 60%, глюкозы — 25%, а тростникового сахара всего 15%.

Его волокна могут очистить пищеварительную систему, поэтому яблоко отлично подходит для стимулирования естественного транзита.

Яблоко лучший фрукт, который тонизирует ослабленных пациентов. Употребление яблок устраняет недостатки жизненно важных органов, делает тело крепким и сильным, тонизирует тело и мозг, поскольку содержит больше фосфора и железа, чем любой другой фрукт или овощ.

Яблоки являются отличным продуктом для нашей сказочной красоты. Альфа-гидрокси — натуральное биологическое вещество — фруктовая кислота, находящаяся в яблоках является главным компонентом, чтобы омолодить старую усталую кожу, маски из яблока подтягивают обвисшую кожу, а также лечат воспаление на коже лица и разглаживают мелкие морщины.

Зеленые яблоки содержат много витамина С, что хорошо для кожи, а с медом они хороши для удержания влаги в коже. Ежедневный уход за кожей с зеленым яблоком приятно удивит вас и обеспечив вашей коже роскошь.

Всякий раз, когда вы готовите молочный коктейль с яблоком, возьмите чайную ложку этого коктейля перед добавлением сахара, это послужит отличной маской для лица, которая придаст блеск вашей тусклой коже. Нанесите маску на лицо. Оставьте на полчаса. Затем смойте. Кожуру яблока не выбрасывайте, просто разотрите ее в пасту, добавьте туда 2 ч. л меда. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20 минут. Такой уход за кожей лица регулярно, даст хороший результат.

Маска с медом

• 1/2 яблока (мякоть);
• 2 столовые ложки меда;
• 1/2 ч.л. сушеного шалфея

Положить ингредиенты в кухонный комбайн, хорошо взбить.

Нанесите эту смесь на чистое лицо кончиками пальцев, слегка похлопывая, оставить на 10 минут. Смойте теплой водой.

Эта маска действует как увлажнитель, она принесет влагу коже, питание, смягчит, очистит ее и уберет тусклый цвет лица.

Эта маска особенно эффективна для сухой кожи, но и достаточно мягкая для всех типов кожи.

Маска для всех типов кожи

• 1 яблоко;
• сок половины лимона;
• 5 мл масла из абрикосовых косточек.

Нарежьте яблоки и взбейте их в блендере, добавить лимонный сок и растительное масло из абрикосовых косточек, перемешать ложкой.

Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз и оставить на двадцать минут. Смыть теплой водой.

Осенняя маска для лица

• 1/4 яблока, очищенного и тертого;
• 1 столовую ложку геркулеса;
• 1 чайную ложку детского крема;
• 1 чайная ложка меда

Смешайте тщательно все ингредиенты. Нанесите смесь на очищенную кожу лица по массажным линиям и оставьте 10 минут на коже. Смойте теплой водой.

Эта маска смягчает, успокаивает и питает кожу, обеспечивает нежный пилинг.

Скраб для лица

• 2 столовые ложки геркулеса;
• 1 1/2 чайные ложки кукурузной муки;
• 1 столовая ложка меда;
• 1/2 среднего яблока, удалить сердцевину, очистить и мелко нарезать

С помощью вилки смешать овсяную и кукурузную муку (для отшелушивания), добавить мед (чтобы увлажнить ), все перемешать. Из яблока сделать пюре и добавить к муке с медом. Распределить смесь на лицо мягкими  круговыми движениями, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Смойте теплой водой, затем высушите лицо.

Яблочный сок против старения кожи.

Яблоко помогает бороться против клеточного старения, потому что содержит ценные полифенолы, которые обладают антиоксидантными свойствами.

С помощью яблока можно избавиться от морщин и, сделать кожу упругой и эластичной.

Яблоко пропустить через соковыжималку для получения сока и затем этим соком нежно массировать лицо от 5 до 10 минут.

Бодрящая маска для лица

• 1/2 яблока;
• 1 столовая ложка теплого молока;
• 1 яичный желток;
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев

Сделать пюре из яблока в кухонном комбайне или блендере, добавить теплое молоко и перемешать. Добавить яичный желток, предварительно разбив его немного и все перемешать. Если вы видите, что ваша смесь слишком жидкая, добавьте немного овсяных хлопьев, чтобы сделать ее более густой.

Нанесите смесь на очищенную кожу лица и оставьте на 10 - 15 минут на коже. Смойте теплой водой. Высушите лицо полотенцем.

Убрать мешки под глазами

Смешайте 2 столовые ложки несладкого яблочного пюре с одной небольшой сырой тертой картофелиной.

Лечь и прикладывать смесь к глазам. Можно оставить на веках глаз от 10 до 20 минут, затем смыть теплой водой.

Уменьшить морщины и снять воспаление

Зеленое яблоко с кожурой натереть на мелкой терке и нанести кашицу на чистую кожу на 10 - 20 минут, смыть теплой водой.

Для чистки зубов и приятного дыхания

Пектин в яблоках помогает нейтрализовать запахи пищи, поэтому после того, когда вы поели чеснок или лук, нужно съесть яблоко на десерт!

Волокна, содержащиеся в яблоке, могут служить в качестве естественной зубной нити.

Яблоки упоминаются в древней литературе, как магические плоды, они являлись священными для многих богинь. Сейчас осень и спелые яблоки можно смело использовать в домашней косметике по уходу за кожей, чтобы с их помощью стать богиней красоты!