Как отбелить зубы в домашних условиях

Со временем наши зубы желтеют или на них появляются темные пятна. Эти неудобства усугубляются, если у нас плохие привычки (едим много сладкого, курение, потребление кофе и чая в больших количествах и т.д.). Не нужно паниковать раньше времени и попробовать в домашних условиях их отбелить.

Лучший способ, конечно, просто чистить зубы после каждого приема еды или питья, но не всегда есть такая возможность. Это должно быть привычкой, но а затруднено еще и тем, что все зависит от того, где вы находитесь в данный момент.

Большинство продуктов питания не окрашивает зубы, но если вы любитель кофе или курите, то можно рассчитывать на то, что зубы со временем пожелтеют.

Если зубы уже приобрели желтый оттенок, то можно попробовать применить один из способов отбеливания зубов природными средствами.

Есть разные методы для природного отбеливания зубов, которые помогают легко и быстро получить отличные результаты.

Многие способы связаны непосредственно с отбеливанием эмали зубов, но есть и другие, которые предлагают использовать природные продукты с зубной пастой.

Большинство советов для естественного отбеливания зубов состоят в том, чтобы добавить абразив в зубную пасту.

Эти методы, безусловно, эффективны, но их нельзя использовать слишком часто, поскольку это может привести к повреждению эмали, даже если абразив мягкий.

Пищевая сода

Пищевая сода является одним из наиболее эффективных природных средств для отбеливания зубов.

Бикарбонат натрия, та же пищевая сода, может эффективно отбеливать зубы, быстрый результат при более низкой стоимости, как и многие другие природные абразивы, помогает удалить поверхностные пятна на зубах. Преимущество в том, что даже разовая процедура даст заметный эффект.

Недостатком является то, что он из очень агрессивных абразивов и, следовательно, повреждает зубную эмаль, делает ее тоньше.

Способ применения:

Сухой порошок соды для отбеливания зубов не рекомендуется применять чаще одного раза в неделю, но ее можно использовать каждый день, если брать ее на зубную щетку вместе с зубной пастой. В этом случае уменьшается ее абразивное действие, которое может привести к повреждению зубов. Мыть зубы, как обычно, полосканием чистой водой.

Можно также смешать пищевую соду с несколькими каплями лимонного сока, чтобы сделать пасту и использовать в качестве зубной пасты. Лимонный сок способствует блеску зубов. Но нужно помнить о разумных интервалах между процедурами, которые позволяют обезопасить себя от неприятных последствий.

Вот еще рецепт для отбеливания зубов: смешать 75 г пищевой соды с соком половины лимона. Чистить зубы этой смесью каждое утро в течение одной недели, не больше!

Лимонный сок

Лимонный сок идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения: Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока. Чистить их осторожно и промыть чистой водой. Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Способ применения:

1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.

После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Важно: пожалуйста, соблюдайте инструкции по технике безопасности.

Активированный уголь

Также одним из самых распространенных способов отбеливания является активированный уголь. Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.

Будьте уверены, что это безопасно для здоровья!

После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения:

Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.

После того, как зубы стали белее, использовать уголь только 1 или 2 раза в неделю, этого будет достаточно.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

Повторять 2 раза в неделю, не больше.

Древесный уголь является естественным лекарственным средством для отбеливания зубов, поэтому можно использовать порошок угля нескольких сортов тополей или кокосового ореха, а также из синих баклажанов.

Баклажаны нужно обжечь на естественном огне, а не над газом, можно над огнем обычной свечи. Обжигать до тех пор, пока баклажан не превратится в черный порошок. Этот порошок использовать для чистки зубов, но вместо щетки использовать свой палец. Зубной щеткой желательно не пользоваться, так как ею можно поцарапать зубную эмаль.

Морская соль

Морская соль тоже отбеливает зубы.

Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Способ применения:

Растворить крупную морскую соль в теплой воде, практически получается морская вода. Опустить зубную щетку в эту воду и чистить зубы 2-3 раза в неделю. Белизна зубов гарантирована!

Также можно взять 1 чайную ложку морской соли и растворить в стакане теплой воды. После обычной чистки зубов прополоскать рот солевым раствором, главное не глотать этот раствор, чтобы не иметь проблем с желудком.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является хорошем очистителем десен и удаляет стойких пятен на зубах, особенно от кофе и никотина. Но нужно быть последовательными, потому что это займет минимум месяц непрерывного использования, чтобы увидеть результат.

Будьте осторожны так же как со всеми кислотами, он может повредить эмаль на зубах, сделать ее тоньше. После чистки с яблочным уксусом нужно чистить снова зубной пастой, предпочтительно пастой без фтора или прополаскивать хорошо рот.

Способ применения:

Налить небольшой стакан уксуса, тщательно прополоскать рот, не глотать! Прополоскать хорошо тёплой водой полость рта.

Рекомендуется делать это один раз в неделю.

Можно яблочный уксус использовать вместе с содой. Для этого нужно смешать их так, чтобы получить зубную пасту. Нанести массу на зубы и оставить ее на 5-10 минут. Затем прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы как обычно.

Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Способ применения:

Очистив банан от кожуры, нужно протереть зубы небольшой ее частью, делать это надо до 2-3 минут. После этого прополоскать полость рта тёплой водой.

Применять этот метод 1-2 раза в неделю, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

Кокосовое масло

Кокосовое масло в аюрведическом лечении используется при различных заболеваниях, а также оно приносит пользу и для рта. Масло отбеливает зубы и помогает поддерживать розовыми и здоровыми десны.

Способ применения:

Каждое утро брать 1 чайную ложку кокосового масла в рот и держать его в течение 5 -15 минут. После выплюнуть (не глотать масло), промыть рот, а затем почистить зубы обычным способом.

Или можно добавить несколько капель масла на зубную щетку и просто чистить зубы ею либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.

Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Клубника

Кто бы мог подумать, что клубника отбеливает зубы. Но несмотря на красный цвет, эти ягоды обладают отбеливающим эффектом для зубов. Естественная яблочная кислота, содержащаяся в клубнике помогает удалить пятна на зубах легко и естественно.

Способ применения:

Очень вкусный способ, жуйте ягоды, чтобы помочь вашим зубам обрести белизну и блеск.

Можно просто сделать пюре из четырех или пяти клубничек и потереть этой вкусной смесью зубы. А затем хорошо промыть рот.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Апельсиновая кожура и лавровый лист считаются хорошими отбеливателями зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как все требующиеся ингредиенты присутствуют на кухне.

Способ применения:

Несколькими кусочками кожуры нужно натирать зубную эмаль, затем нанести растертый в порошок лавровый лист и оставить его на 5 минут. Прополоскать полость рта тёплой водой.

Применять этот метод один раз в неделю.

Содержащаяся в апельсиновой кожуре кислота убивает бактерии, которые провоцируют появление пятен на эмали, а лавровый лист впитывается в эти пятна, обесцвечивая их.

Используя все эти советы и ингредиенты, зубы будут сверкать в кратчайшие сроки. И нужно помнить, что действие всех отбеливающих препаратов смягчается дополнительными ингредиентами, которые реминерализуют и защищают зубную эмаль от повреждений, при этом не снижая их отбеливающий эффект.