Детокс ванны с английской солью

Для тщательного очищения организма и выведения токсинов недостаточно всего три дня посидеть на каких-то детокс-продуктах или зеленых соках.

Детокс-ванна также обладает свойством очищения и способствует похудению. Главным плюсом этой процедуры является то, что ее легко провести у себя дома.

Вредные токсины удаляются через пот и одновременно, кожа получает полезные вещества из воды, важно, что вы в нее добавите.

Воссоздать спа-атмосферу в ванной комнате очень просто. Отвлечься от мирской суеты можно полежав 20−30 минут в горячей ванне, уместны будут свечи и хорошая музыка.

И, чтобы получить положительный результат, нужно принимать детокс-ванны в течение трех недель из расчета три еженедельные ванны.

Считается, что английская соль является главным ингредиентом детокс-ванн, так как через кожу мы получим магний, который устраняет беспокойство, депрессию и стресс, а также замедляет старение.

Детокс ванна с лавандой

• 2 стакана английской соли
• 1 стакан пищевой соды
• 10 капель эфирного масла лаванды

В воду для ванн добавить 1 стакан ароматной соли.

Принимать ванну 20 минут перед сном каждый вечер.

Для очень сильной детоксикации нужно сразу после ванны обернуться полотенцами, лечь под одеяло и потеть в течение 20 минут, затем снять полотенца и лечь спать.

Ванна с лимонной цедрой

В ванну, наполовину наполненную водой с температурой 36°-38°С добавить 500 г соли, сок двух или трех лимонов и кожуру их тоже.

Принимать такую ванну 20 минут.

Ванна очищает, бодрит и снимает усталость.

Нужно быть осторожным, потому что лимон аллерген.

Ванна с эфирными маслами ванили и эвкалипта

• 1 стакан английской соли
• ½ стакана пищевой соды (полезно для кожи!)
• от 3 до 5 капель эфирного масла эвкалипта
• несколько капель эфирного масла ванили

Смешать все ингредиенты и хранить в закрывающемся контейнере. Для ванны достаточно 1/4 стакана соли. Наполнить ванну водой на 1/3.

Ваниль с эвкалиптом пахнет божественно, последний еще может облегчить насморк.

Ванна с лавандой и розмарином

• 1 стакан английской соли
• 1 стакан пищевой соды
• 10 капель эфирного масла лаванды
• 10 капель эфирного масла розмарина
• 2 столовых ложек с верхом сухих цветков лаванды
• несколько стеблей свежего розмарина

Смешать все ингредиенты и хранить в закрывающемся контейнере. Для ванны брать 1 стакан соли. Наполнить ванну водой на 1/2.

Лаванда расслабляет, а розмарин хорош для усталых мышц.

Кроме очищения организма, ванны помогут решить и некоторые проблемы со здоровьем.