Худеем с помощью… воды

Длительные медицинские наблюдения за людьми, страдающими ожирением или просто имеющими избыточный вес, дали очень интересный и показательный результат: клетки их организма содержат всего 3,5-4 процента воды, что в три-четыре раза меньше нормы.

Недостаток воды значительно усложняет липидные процессы. Доставка воды в клетки тела человека должна происходить бесперебойно. Все быстродействующие диеты основаны на потерях организмом воды и глюкозы.

Такая резкая потеря вызывает состояние общего стресса и опасную интоксикацию, способную привести при похудении не к оздоровлению, а наоборот, к слабости и хроническим заболеваниям. Кратковременный эффект таких «мгновенных» похудений проверили на себе очень многие из тех людей, которые пытались худеть самыми разными способами.

Как только прекращалось соблюдение диеты, так почти сразу начинал возвращаться потерянный вес, иногда с избытком превышая первоначальный.

Можно пить не меньше двух литров в день, и при этом… худеть. Как же это работает? Оказывается, нервные импульсы организма, сигнализирующие о жажде и голоде, имеют сходную природу. Людям свойственно «заедать» жажду, хотя на самом деле организм требует не пищи, а воды.

Чтобы активировать жировой обмен в организме, к липидным клеткам необходимо постоянно «подкачивать» очищенную воду. Казалось бы, совсем легко заказать воду в офис и потом пить ее стакан за стаканом, чтобы похудеть – ведь она является чистой. Оказывается, для этой цели нужна не просто чистая, а очищенная специальным образом осмотическая (очищенная от ионов солей или деионизированная) вода.

Именно такая вода легко попадает в клетки организма, особенно жировые. Рекомендованный прием 0,5-1 стакан за полчаса до еды и затем 1-2 стакана после еды (не сразу, а через 2-3 часа). Принцип приема основан на том, что вода должна попадать в пустой желудок. После 2-4 дней приема наступает усиление жирового обмена, активизируется долгожданное расщепление жира в клетках.

Признаки снижения веса появляются не мгновенно, а спустя несколько недель. А практика подсказывает, что самый надежный метод похудения – это длительный, который основан не на моментальном выведении жидкости из организма за пару-тройку дней, а на гармонизации обмена веществ.

По безвредности и эффективности этот метод не имеет аналогов. Комплексный подход нормализации обменных процессов основан на приеме достаточного количества воды, ограничении мучного и сладостей, отказе от полинасыщенных жирных кислот, в изобилии содержащихся в копченостях, колбасе, пищевых полуфабрикатах.

Если в рационе преобладают овощи и фрукты, то при средней физической активности идеальный вес можно восстановить за год. Особая роль отводится качеству воды. Даже чистая питьевая вода, на дом доставленная с глубинной скважины, не дает такого мощного эффекта, как обессоленная.

Никакие чаи, кофе или другие напитки не заменяют чистой воды. Они являются не жидкостью для организма, а, скорее, пищей. Только чистая вода способна разбавить внутреннюю среду организма и оптимизировать все обменные процессы.