Как зачать ребенка

Многие думают, что зачать ребенка не стоит никаких усилий. Существует всевозможное количество шуток на этот счет. Но в реальности далеко не каждый половой акт без предохранения может закончиться зачатием. В Европе, прежде чем пара решается завести ребенка, они планируют беременность, обращаются к врачу и проходят полное обследование и максимально улучшают состояние своего здоровья. В России это не принято, поэтому для начала необходимо отказаться от курения и алкоголя родителям будущего ребенка. Необходимо начать правильное питание, прекратить прием противозачаточных таблеток, восполнить необходимый запас витаминов и минералов.

Как известно, оплодотворение происходит сразу после овуляции, когда из фолликула яичника выходит созревшая яйцеклетка. Овуляция происходит в среднем на 14 день цикла, поэтому вероятность зачатия выше в этот период. Если пара активно старается зачать ребенка, а результата нет, то женщине рекомендуется купить тест на овуляцию, и, исходя из его результатов, скорректировать время полового акта. При этом необходимо учесть, что созревшая яйцеклетка жизнеспособна в течение суток, а жизнь сперматозоидов около 3-5 дней.

Многие пары интересует вопрос: как зачать ребенка с первой попытки? Но ответа на этот вопрос не существует. Вероятность зачатия складывается из различных факторов, наиболее важным является возраст супружеской пары, особенно женщины. Чем моложе девушка, тем больше у нее шансов забеременеть, и, напротив, к 35-40 годам снижается количество овуляций, поэтому не стоит откладывать рождение ребенка до пенсионного возраста. Также, не забывайте, что с возрастом увеличивается количество различных заболеваний, и выносить здорового ребенка становится сложнее.

Беременность - это стресс для организма, поэтому нередко случаются рецидивы хронических заболеваний. До формирования плода, организм тратит все силы для своей защиты, поэтому очень часто случаются выкидыши на ранних сроках, порой женщина и сама этого не замечает. Планировать первенца лучше до 30 лет.

Для мужчин возраст такого значения не имеет, и все же, после 45-50 лет количество семенной жидкости существенно снижается, так же как и снижается активность сперматозоидов. Не лишним будет мужчинам перед зачатием сделать спермограмму.

Уровень вашего здоровья напрямую влияет на уровень здоровья ваших детей, поэтому необходимо вести правильный и активный образ жизни, не забывая консультироваться со специалистами, если что-то в вашем организме пошло не так.