Если вы когда-нибудь спрашивали у своих детей, что они делают на уроках физкультуры, то наверняка слышали в ответ про скучные обязательные нормы, которые надо выполнять всем — независимо от подготовки, от того, какого ты роста и сколько весишь.
Когда начинать знакомить детей с физическими упражнениями? Многие мамы и папы прекрасно понимают, что ребят надо сызмальства закалять, поощрять делать зарядку, вовлекать в подвижные игры. Тогда малыши реже болеют, охотнее едят, быстрее растут.
Хорошо, когда в дошкольных учреждениях проводятся интересные занятия по физкультуре, на которых не бывает ни одного безучастного — все двигаются, радуются. Например, можно установить баскетбольный щит с корзиной в соответствии с их ростом и дети будут соревноваться кто больше забросит мячей в корзину. Делать это можно как на открытой площадке, так и в зале.
Желательно, чтобы перед занятиями дети надевали красивую спортивную форму, главный атрибут которой — маечки с медвежатами, белочками, любимыми героями из мультфильмов и др. Игра с мячом помогает малышам всесторонне окрепнуть.
Прекрасным занятием для детей является плавание. Уроки плавания начинаются для малышей с полутора лет. Их знакомят с элементами разных стилей плавания. Четырехлетние ребята уже успешно держаться на воде, смело ныряют. Навыки плавания прививаются всевозможными играми, взрослые стараются, чтобы занятия были интересными и увлекательными.
Купание доставляет ребятам много радости, закаляет их организм, учит координировать движения, а главное — они реже болеют.
Нужно находить время для занятий физкультурой дома, хотя бы полчаса, совместить с активным отдыхом.
Главное: необходимо заниматься всей семьей и тогда дети вряд ли откажутся повисеть на турнике, забраться на шведскую стенку.
Взрослые должны заботиться о здоровье детей и понимать, что без физкультуры крепкого, жизнерадостного, активного человека не вырастишь.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии