Войти через:
Реклама на сайте

тренажеры

Домашний тренажер

спорт и фитнес 22/08/2012 - 00:18 Natali

Домашний тренажер В современной городской жизни, благодаря технологическим разработкам (легковые автомобили, лифты, пульты дистанционного управления), которые призваны облегчить нашу повседневную жизнь, люди все чаще ведут сидячий образ жизни. Результат: наш организм ослабевает и нас начинают одолевать различные заболевания, поэтому нужно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом.

Физическая активность способствует выделению эндорфина, это вещество, которое является "естественным транквилизатором», которое уменьшает стресс. Так что при выполнении беговых или любых других упражнений вы можете избавиться от депрессии.

Регулярные силовые тренировки помогают поддерживать нашу мышечную массу, чувствовать себя хорошо и уверенно, а также благотворно влияют на здоровье.

Занятия физическими упражнениями помогут бороться со старением, помогут улучшить фигуру, а также после занятий активизируется кровообращение, а это способствует выведению токсинов.

читать дальше...


Быть здоровым - это модно!

медицина и здоровье 22/10/2011 - 03:20 Natali

Быть здоровым - это модно! В современном обществе, с каждым новым днем, увеличивается число людей, желающих поправить или немного укрепить свое здоровье. Один из способов достижения этой цели – регулярные занятия спортом. Сегодня это уже не просто полезно, а еще и модно. Футбол, теннис, хоккей - стали весьма популярными занятиями среди непрофессиональных спортсменов. Здоровый человек многого может достичь в своей жизни. Ведь не зря же говорят люди: "Если есть здоровье, то всего остального можно добиться!". Благодаря здоровому образу жизни человек обретает некую гармонию с самим собой, становится счастливым, добивается всех намеченных целей. Так устроена жизнь, что человеку всегда нужно быть в движении, не терять ни минуты времени, а на это нужны силы. Терять ритм жизни совершенно бессмысленно. То есть, следить за своим здоровьем – это совершенно нормально и правильно.

читать дальше...


Тренажеры для тонуса: беговая дорожка или...

спорт и фитнес 26/08/2011 - 15:29 Natali

Тренажеры для тонуса: беговая дорожка или... Многим из нас вовсе не нужны тренажеры, на которых мы будем до седьмого пота накачивать бицепсы или тренировать икроножные мышцы. А вот что-нибудь универсальное, для поддержки себя и своего организма в тонусе, не помешает никому. Вы уже наверняка знаете, что на эту роль прекрасно подходят беговая дорожка и велотренажер. Но не только! Как вам идея: вместо монотонного бега – ежедневные турниры по настольному теннису?

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>