Войти через:
Please enable javascript to login via mail.ru
Реклама на сайте

домашний тренажер

Домашний спортзал

спорт и фитнес 06/02/2015 - 23:02 Natali

Домашний спортзал1 Спорт, почему нет, но иногда нет времени, денег или смелости, чтобы посещать фитнес-клуб и тренажерный зал. Сейчас можно найти много инструментов для того, чтобы организовать небольшой спортзал у себя дома.

В современном мире едва ли не каждый человек от недостатка физической активности страдает хроническими заболеваниями. Многие весь день проводят на работе, а по вечерам сидят за компьютером или перед телевизором и оказывается, что подумать о своем здоровье совсем нет времени.

читать дальше...


Домашний тренажер

спорт и фитнес 22/08/2012 - 00:18 Natali

Домашний тренажер В современной городской жизни, благодаря технологическим разработкам (легковые автомобили, лифты, пульты дистанционного управления), которые призваны облегчить нашу повседневную жизнь, люди все чаще ведут сидячий образ жизни. Результат: наш организм ослабевает и нас начинают одолевать различные заболевания, поэтому нужно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом.

Физическая активность способствует выделению эндорфина, это вещество, которое является "естественным транквилизатором», которое уменьшает стресс. Так что при выполнении беговых или любых других упражнений вы можете избавиться от депрессии.

Регулярные силовые тренировки помогают поддерживать нашу мышечную массу, чувствовать себя хорошо и уверенно, а также благотворно влияют на здоровье.

Занятия физическими упражнениями помогут бороться со старением, помогут улучшить фигуру, а также после занятий активизируется кровообращение, а это способствует выведению токсинов.

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>