Войти через:
Реклама на сайте

беговая дорожка для дома

Домашний тренажер

спорт и фитнес 22/08/2012 - 00:18 Natali

Домашний тренажер В современной городской жизни, благодаря технологическим разработкам (легковые автомобили, лифты, пульты дистанционного управления), которые призваны облегчить нашу повседневную жизнь, люди все чаще ведут сидячий образ жизни. Результат: наш организм ослабевает и нас начинают одолевать различные заболевания, поэтому нужно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом.

Физическая активность способствует выделению эндорфина, это вещество, которое является "естественным транквилизатором», которое уменьшает стресс. Так что при выполнении беговых или любых других упражнений вы можете избавиться от депрессии.

Регулярные силовые тренировки помогают поддерживать нашу мышечную массу, чувствовать себя хорошо и уверенно, а также благотворно влияют на здоровье.

Занятия физическими упражнениями помогут бороться со старением, помогут улучшить фигуру, а также после занятий активизируется кровообращение, а это способствует выведению токсинов.

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>