Бытует мнение, что ароматерапия сводится к распространению приятных запахов просто для удовольствия. Тем не менее, ее используют в качестве терапевтического метода против различных заболеваний (кашель, астма, головная боль) и как природный антисептик против бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Ароматерапия с успехом используется для гигиены внутренних помещений, профилактика и уничтожение инфекции, а также и для релаксации. Некоторые эфирные масла оказывают благотворное влияние на наше психологическое состояние и помогают убрать тревогу.
Несколько идей для вас, чтобы вы начали использовать эфирные масла в повседневной жизни. Будьте изобретательны и не бойтесь экспериментировать с вашими собственными смесями эфирных масел.
Ванная комната, воздушное распыление
Это чудесно освежает воздух, спрей поможет содержать вашу ванную комнату чистой от бактерий и вирусов.
Заполнить насос-распылитель с 500 мл дистиллированной воды, затем добавить следующие эфирные масла:
- 5 капель эфирного масла корицы
- 5 капель эфирного масла лимона
- 5 капель эфирного масла эвкалипта
- 5 капель эфирного масла тимьяна
- 5 капель эфирного масла шалфея
- 10 капель эфирного масла цитронеллы
- 10 капель эфирного масла бергамота
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла чайного дерева
Смешать и взбалтывать перед каждым использованием. Спрей на каждый день, чтобы ванная комната пахла свежестью и чистотой.
Кухня, протирать все поверхности
Сделать смесь из воды и эфирных масел в бутылке с распылителем. Ее удобно держать на кухне в шкафу и регулярно использовать, вытирая любые поверхности.
Добавить к 200 мл воды около 30 капель любого любимого цитрусового масла.
Попробуйте смесь масел лимона, грейпфрута и петигреневое или любые другие на ваш вкус.
Хорошо встряхнуть.
Налейте небольшое количество на губку или ткань и протирайте стулья на кухне. Это наполнит вашу кухню восхитительным и свежим ароматом, а также это еще и натуральное дезинфицирующие средство.
Для кухонной мебели
Смешать в маленькой бутылочке 120 мл растительного масла и / 2 чайной ложки эфирного масла лимона, смачивать мягкую ткань и протирать фасад кухонной мебели, питает дерево и дает свежий запах.
Гардероб, шкафы и ящики
Хорошего моющего средства и приятно пахнущего смягчителя для ткани иногда недостаточно для поддержания хорошего запаха в вашем гардеробе или в шкафу для белья.
Чтобы сохранить свою одежду пахнущей свежестью, можно разложить ватные диски в шкафах и ящиках, на которые капнуть несколько капель эфирного масла лаванды (против моли и клещей) и лемонграсса (эфирное масло лимонной травы), также хорошо использовать эфирные масла эвкалипта, мандарина (фруктовый и бодрящий), чайного дерева (бактерицидное и идеально подходит для шкафа с обувью).
Продлевать аромат каждый месяц.
Дезодорант для всего дома
- 100 мл родниковой (дистиллированной) воды
- 10 капель эфирного масла мяты
- 10 капель эфирного масла лайма
- 10 капель эфирного масла розмарина
Смешать все ингредиенты и в распылитель, хорошо взболтать перед распылением в комнате. Смесь благоприятна для концентрации внимания.
Дезодорант для многократного использования
Небольшую стеклянную баночку для специй наполовину наполнить пищевой содой и добавить от 5 до 10 капель эфирных масел (в зависимости от размера вашего контейнера) на ваш выбор, традиционно мандарин, лаванду, эвкалипт и чайное дерево.
Просверлить отверстия в крышке банки или оставить ее открытой (крышка банки для специй уже имеет отверстия, поэтому она идеальна).
Сода будет поглощать любые неприятные запахи, в то время как эфирное масло будет очищать и ароматизировать.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии