Ароматерапия и беременность

Ароматерапия – прекрасный способ укрепить тело, дух и иммунитет. С помощью эфирных масел вы избавитесь от депрессии и головной боли, забудете о бессоннице и тревогах. Беременность – не повод отказывать себе в этом удовольствии. Однако следует проявить некоторую осторожность. В первую очередь следует проконсультироваться с врачом. Ведь есть ряд масел, которые применять будущим мамочкам категорически запрещено, так как они могут вызвать менструацию или сокращение матки. Среди них масла следующих растений: мята перечная, аралия китайская, базилик, ромашка, кедр, шалфей, миррис, кипарис, роза, фенхель, иссоп, можжевельник, имбирь, розмарин, майоран, мускатный орех, петрушка, душица, тимьян и полынь.

Когда специалист подберет эфирные масла подходящие именно вам, можете начинать сеансы ароматерапии. Какие вам больше подходят, решайте сами.
Массаж с эфирными маслами. Применяют при отеках, судорогах, при плохом состоянии кожи, затрудненном дыхании и во время стресса. Эфирное масло при этом предварительно смешивают с растительным.

Если вас беспокоит варикоз, растяжение связок, геморрой или вы обожглись, то в этом случае лучше всего применять компрессы. Для этого 8 – 10 капель масла разведите в половине стакана воды. Затем смоченную данной смесью вату прикладывайте к больному месту на 2 часа. Если сверху вы накроете компресс полотенцем, то результат будет еще более эффективным.

При бессоннице, головных болях, запоре, цистите, при болях в спине и в случае простуды вам на помощь придут ванны с добавлением эфирного масла. Просто разведите 4 – 6 капель в небольшом количества молока или растительного масла и добавьте все это в ванну с горячей водой. Но помните, что находиться в такой ванне более 15 минут не рекомендуется.

Ингаляции спасут вас во время тошноты и при затрудненном дыхании. Также их можно применять при бессоннице и простуде. Для этого в миску с горячей водой добавляют 5 – 10 капель эфирного масла, накрываются полотенцем и глубоко дышат паром.

Эфирные масла, которые можно применять в беременность.
• Масло каспутового дерева - при расстройстве пищеварения, затрудненном дыхании и усталости.
• Масло эвкалипта - при отеках, мастите, головной боли и повышенной температуре.
• Масло герани – при варикозном расширении вен, целлюлите, мастите и нарушении кровообращения.
• Масло лаванды – при усталости, бессоннице, токсикозе, депрессии, пигментации и при высоком кровяном давлении.
• Масло лимона - при инфекции, прыщах, кожных болезнях, геморрое.
• Масло апельсинового дерева – при стрессе, бессоннице. Также предотвращает появление растяжек.
• Масло сосны – применяется во время простудных заболеваний, гриппа и при отеках.
• Масло мандарина – при запорах и расстройстве пищеварения.

Помните, применять эфирные масла нужно с осторожностью, в разбавленном виде и в небольшом количестве. Не допускайте попадания масла в глаза и на половые органы. Не используйте их во время принятия гомеопатических препаратов.

Если вы чувствуете , что какое – то масло вам не подходит, немедленно прекратите его применение. Даже если его вам порекомендовал специалист.