правильное питание

Natali 14 августа 2020

Ячмень и сердечно-сосудистые заболевания

Ячмень и сердечно-сосудистые заболевания

Я думаю, что все знают о том, что надо есть меньше жира, сахара и соли, и больше овощей и фруктов. Но стоит напомнить, что также больше нужно есть и продуктов из цельных злаков.

Natali 24 апреля 2020

Способы проращивания семян

Способы проращивания семян

Вы никогда не пробовали проращивать семена? Но не беда! Это совсем не сложно, к тому же простой и экономичный способ правильного питания.

Natali 04 декабря 2010

Секреты бодрости зимой

Секреты бодрости зимой

Зима уже с нами и многие от этого страдают. Почему так много людей страдают зимой? Да, потому что им не нравится холод, длинные ночи, недостаток солнечного света и бесконечные мокрые серые дни.