Борьба с простудой

Чтобы провести зиму без простуд, нужно положиться на безжалостную гигиену (очень хорошо мыть руки ...), на эфирные масла, а также на травяные чаи! Они недороги и часто просты в приготовлении, помогающие нашему организму пережить сезон!

Простуду можно вылечить самостоятельно за семь дней, антибиотиков при простудных заболеваниях нет. Они эффективны только против бактерий и, к сожалению, не оказывают воздействия на инфекцию, вызванную вирусом.

Но многие, все таки, пытаясь вылечить острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), упрямо принимают антибиотики. Антибиотики вирусы не убивают, они на вирусы не действуют.

Организм должен сам бороться, поэтому рекомендуется покой и пить много жидкости, чтобы выводились продукты вредной деятельности вирусов из организма.

Есть много способов облегчить насморк и мигрень при простуде. Лучше всего пить горячие травяные чаи, прикрывая себя пуховым одеялом. Пот в изобилии в начале простуды часто может уничтожить инфекцию.

Снимите насморк, усталость и мигрень чаем с лимоном, тимьяном, имбирем и другими полезными травами.

Сделайте себе простое лекарство от простуды использовав тимьян, лимон и цветки бузины. Тимьян дезинфицирует, лимон обеспечивает организм витамином С, а бузина помогает выводить токсины.

Травяной чай с тимьяном

Приготовить 1 литр чая с горсткой тимьяна, ломтиком лимона и щепоткой цветков бузины. Настаивать 15 - 20 минут. Подсластите его медом, если хотите, и пейте этот травяной чай в течение дня.

Травяной чай с шалфеем

Еще один простой рецепт травяного чая при вирусной инфекции, но очень эффективен. Если чувствуете, что заболеваете - он просто необходим.

Взять по 2 чайные ложки ромашки, календулы и липы, 1 чайную ложку шалфея, все хорошо смешать.

Заваривать 1 чайную ложку смеси 200 мл воды, настаивать 10-15 минут. Пить 3 раза в день.

Одновременно принимать таблетки витамина С.

Травяной чай противовирусный

Более сложный и действенный чай при затяжной простуде.

Взять по 1 столовой ложке душицы (календулы), алтея (липы), мать и мачехи, тысячелистника, корня солодки,зверобоя (листьев брусники), ромашки. Все хорошо смешать, в скобках равнозначная замена.

Заваривать 1 столовую ложку смеси на 200 мл воды, настаивать 30 минут.

Пить за 20 минут до еды по 100 мл 2 раза в день.

Все эти рецепты травяных чаев позволят вам быстро встать на ноги, соблюдайте обычные меры предосторожности, конечно!