Спорт и фитнес

Natali 29 сентября 2009

Cиловые виды спорта

Видов спорта существует большое количество, и это не удивительно, ведь в наше время спорт играет очень важную роль. Условно спорт можно разделить на множество разрядов, например, водный спорт, игры с мячом, вид зимнего спорта и т.д..

Natali 09 сентября 2009

Уроки радости

Если вы когда-нибудь спрашивали у своих детей, что они делают на уроках физкультуры, то наверняка слышали в ответ про скучные обязательные нормы, которые надо выполнять всем — независимо от подготовки, от того, какого ты роста и сколько весишь.

Natali 06 сентября 2009

Ваш друг велосипед

Велоезда — прекрасная разновидность физкультуры. Она дает большую нагрузку на ноги: работают все их мышцы и суставы, причем с хорошей амплитудой и динамической нагрузкой. К тому же напрягаются мышцы живота, спины, верхнеплечевого пояса.