Массаж ног с эфирными маслами

Многие (в основном женщины) страдают от такого симптома как отек лодыжек и икр, который иногда сопровождается покалыванием. Постоянный отек может стать очень болезненным, особенно в конце дня. Часто этот синдром является последствием проблемы циркуляции крови.

Существуют природные средства для облегчения этих проблем, в том числе и хорошее красное вино , известное с древнейших времен для устранения венозной недостаточности.

Некоторые эфирные масла могут быть очень эффективными для устранения отеков на ногах, в основном это массаж ног. 

Эфирные масла требуют разбавления их в растительном масле перед нанесением на кожу.

Для массажа нужно использовать массажное масло собственного приготовления, для чего нужно смешать эфирные масла с растительным маслом или бальзамом.

Вот несколько рецептов для массажных бальзамов, содержащих натуральные продукты:

Массажный бальзам для снятия тяжести в ногах

50 мл оливкового масла

2 чайные ложки пчелиного воска (гранулы)

15 капель эфирного масла мяты

15 капель эфирного масла кипариса

10 капель эфирного масла можжевельника

10 капель эфирного масла лимона

Растопить воск на водяной бане с оливковым маслом, когда гранулы растопятся, снять с огня.

Добавить эфирные масла и перелить в стеклянную банку. После охлаждения бальзам застынет.

Использовать при массаже лодыжек и икр ног каждый вечер.

Из-за недостаточного уровня увлажненности часто кожа стоп становится сухой, шелушится и трескается. Недостаток влаги делает наши стопы беззащитными.

Чтобы защитить и вернуть к жизни кожу стоп нужно использовать ароматную мазь, которую нужно приготовить самим.

Все, что нужно будет сделать это взять крошечный мазок бальзама в каждую ладонь и нанести на ноги.

Также бальзам отлично подходит для сухой кожи колен, локтей и рук.

Массажный бальзам для сухой кожи

1 капля эфирного масла розового дерева

1 капля эфирного масла пачули

1 капля эфирного масла герани

1 / 2 ч.л. Оливкового масла

Смешать все ингредиенты вместе и использовать для массажа ног.

Зимой или летом наши ноги должны быть глубоко увлажненными, чтобы быть мягкими и гладкими. Можно сделать самим заботливый увлажняющий бальзам для ног.

Массажный бальзам для увлажнения ног

50 мл аргановое масло

30 капель эфирного масла лимона

20 капель эфирного масла герани

20 эфирного масла лаванды

Все хорошо перемешать и массировать ноги с этой смесью, надеть махровые носки и ложиться спать, на следующее утро, наши ноги мягкие и пушистые!

Массажный крем для ног

2 столовые ложки алоэ вера гель или

1 столовая ложка фракционированного кокосового масла

1 столовая ложка масла жожоба

1 капля эфирного масла кипариса

4 капля эфирного масла грейпфрута

1 капля эфирного масла розмарина

1 капля эфирного масла имбиря

2 (6) капли эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла мяты

Можно перед массажем сделать ванну для ног с солью, а затем массаж ног снизу вверх с осторожностью.

Релаксация и массаж ног

1 столовая ложка масла макадамии или подсолнечника

1 столовая ложка масла жожоба

1 столовая ложка масла арники или зверобоя

5 капель эфирного масла горького апельсина

4 капли эфирного масла иланг-иланга или

5 капель эфирного масла лаванды

2 капли эфирного масла петигрена

2 капли эфирного масла сладкого апельсина или эфирного масла мандарина