Ежедневный детокс

Детокс - это, прежде всего, естественный процесс, который происходит каждый день в нашем организме.

Естественный процесс очищения должен хорошо работать, чтобы мы могли оставаться здоровыми.

Наш организм часто бывает перегруженным токсинами, накопленными с продуктами переработки, отсутствием сна, загрязнением, стрессом и плохими продуктами.

И у него не хватает сил или способности эффективно избавляться от токсинов.

Конечно, детокс очень полезен и приносит организму реальный импульс жизненной силы.

Также существует множество очищающих средств, которые можно ежедневно применять для поддержки процесса естественной детоксикации.

Вы чувствуете усталость, тяжесть после еды, легко раздражительны, вам требуется мягкая, щадящая детоксикация.

Очищающий травяной чай с лимоном поможет вам очистить ваш организм.

Нужно взять 1 литр воды, сок одного лимона, цедру, свежую мяту и тимьян.

Порезать цедру лимона на четыре длинные полосы и положить их с лимонным соком и тимьяном в чайник.

Залить в чайник кипящую воду, дать постоять две минуты, затем добавить листья мяты и пить чай.

Лимон помогает процессу очистки и способствует устранению токсинов, мята давно известна своими очищающими свойствами, а тимьян просто идеально подходит для детоксикации, потому что он улучшает пищеварение.

Хорошо употреблять травяной чай, который помогает перевариванию пищи.

Взять 20 г чабреца, 20 г зеленого аниса, 20 г вербены аптечной (или лимонной), 10 г фенхеля, 10 г цветков календулы, 10 г мелиссы лимонной, 5 г мяты перечной.

Положить 1 чайную ложку этой смеси в чашку и залить кипящей водой около 200 мл.
Настоять 5-7 минут.

Выпивать одну чашку в обед и одну вечером в течение 21 дня.

Все растения будут способствовать пищеварению, мягкому очищению и релаксации.

Также полезно выпивать три чашки в день до 16.00 антицеллюлитного детоксикационного чая.

250 мл воды, 1 чайная ложка зеленого чая, сок 1/2 лимона.

Залить кипящей водой зеленый чай.

Настаивать десять минут и добавить лимонный сок.

Ешьте свежие фрукты и овощи в изобилии каждый день для более эффективной детоксикации.

Стресс ухудшает работу системы очистки, он подавляет многие функции нашего организма!

Хорошая детоксикация - хорошая жизнеспособность!