Возможно, некоторые считают, что ароматерапия стала популярной только в последнее время, но это не так.
История ароматерапии уходит далеко на тысячи и тысячи лет назад, когда люди впервые обнаружили, что растительные масла целебны для человеческого организма.
Постепенно ароматерапия была забыта.
В наше время почти все начали возвращаться к природе, люди снова оценили роль природных веществ в лечении, косметике, быту и ароматерапия вернулась в современную жизнь.
С помощью ароматерапии можно добиться более эффективной традиционной терапии, это отличный способ насладиться преимуществами эфирных масел и заполнить свое окружение приятным ароматом, избавиться от стресса, снять напряжение, помочь себе хорошо спать и обрести мир.
Ароматерапию можно использовать как инструмент исцеления, комнатный освежитель, дезодорант или благовония.
Сегодня существует большое разнообразие аромаламп из различных материалов, разных размеров и форм, и даже, электрические, с помощью которых можно оздоровить не только личное пространство, но и все пространство в доме.
Учитывая дезинфицирующие свойства эфирных масел, они могут быть использованы для очистки дома, так как идеально подходят для борьбы с клещами, микробами и бактериями всех видов.
Ароматерапия является одним из "мягких" альтернативных средств медицины, однако, учитывая разнообразие эфирных масел, не очень то легко ориентироваться.
Самое главное помнить о том, что 100% эфирные масла являются мощным продуктом, они должны использоваться в небольших количествах с осторожностью и заботой.
Для гостиной: 2 капли эфирного масла бергамота, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 1 каплю эфирного масла апельсина и 1 капля эфирного масла ладана.
Для спальни:
Успокаивающее средство для сна: 3 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла ромашки, 3 капли эфирного масла мускатного шалфея.
Романтическая ночь: 3 капли эфирного масла герани и 3 капли эфирного масла корицы.
Для столовой: 2 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла герани и 2 капли эфирного масла мускатного шалфея.
Для кухни: 3 капли эфирного масла апельсина и 3 капли эфирного масла розмарина.
Для ванной комнаты: 3 капли эфирного масла грейпфрута и 3 капли эфирного масла мелиссы.
Антибактериальный спрей для дома
2 капли эфирного масла пихты
3 капли эфирного масла лимона
3 капли эфирного масла чайного дерева
2 чашки воды.
Приготовление:
Налить воду в распылитель и добавить масла. Встряхнуть и использовать для распыления на полы комнаты.
Увеличить дозы в рецепте, чтобы сделать большее количество и хранить в герметичном контейнере.
Дезинфицирующий спрей для дома
40 капель эфирного масла чайного дерева
30 капель эфирного масла тимьяна
25 капель эфирного масла эвкалипта
85 г (100 г) дистиллированной воды
Добавить все ингредиенты в аэрозольный распылитель 120 мл, взбалтывать перед каждым использованием.
Домашнее средство от насекомых:
20 г жожоба или соевого масла
85 г (100 г) водки
25 капель эфирного масла эвкалипт лимонник
25 капель эфирного масла цитронеллы
25 капель эфирного масла лемонграсса (лимонной травы)
13 капель эфирного масла лаванды
Приготовление:
Добавить все ингредиенты в аэрозольный распылитель 120 мл, взбалтывать перед каждым использованием.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии