здоровое питание

Natali 25 февраля 2019

Питайтесь хорошо, чтобы жить долго!

Питайтесь хорошо, чтобы жить долго!

Многие эксперты по продолжительности жизни говорят, что мы можем жить дольше, все зависит от изменяющихся условий. Приводятся примеры, когда люди и в 86 здоровы, энергичны и выглядят моложе своих лет.

Персик — фрукт долголетия
Персик — фрукт долголетия
Natali18/05/2016 - 21:20

В настоящее время персик является одним из наиболее потребляемых фруктов по всему миру и не напрасно, потому что в его плоде сконцентрировано все самое лучшее.

Natali 10 декабря 2010

Основы здорового питания

Основы здорового питания

Мы не всегда задумываемся над тем, что мы едим, но, тем не менее, все знают о здоровой и нездоровой пище. К сожалению, вторую мы употребляем гораздо чаще, думая, что конфеты, чипсы и сухарики гораздо вкуснее фруктов, однако это не так.

Natali 28 ноября 2010

Особенности правильного питания

Особенности правильного питания

Человек зачастую платит за свое удовольствие здоровьем. Это касается и питания, каким бы парадоксальным не казался сей факт. Порой пища, так горячо любимая многими людьми, серьезно вредит здоровью.

Natali 09 августа 2010

Еда с удовольствием - залог здоровья

Еда с удовольствием - залог здоровья

Академик Павлов утверждал, что действительно полезная еда - это еда с удовольствием. Можно ли испытывать удовольствие от еды, если рекомендованная  диета предлагает  как раз то, что не любишь или не хочешь. 

Natali 11 мая 2010

Несколько шагов к здоровью

Несколько шагов к здоровью

Шаг 1. Что было в прошедшем году?

Если ты решила сделать свой следующий год годом здоровья, то неважно, с какой даты ты начнешь, с 1 января или с середины года, твой следующий год может быть более здоровым, чем предыдущий.