Масла — удовольствие для ног

Не у всех есть деньги, чтобы регулярно посещать спа салон, но не нужно расстраиваться королевой можно себя почувствовать и дома. Каждый день, даже 15 минут внимания коже ног, может быть спасительным, а один раз в неделю домашние питательные несложные спа-процедуры, которые так расслабляют после активного дня, да и ступни будут выглядеть божественно.

Хорошо, если в дополнение ко всем процедурам, вы включите лечебный массаж и побалуете свои ножки.

Есть много вариантов, которые можно очень легко применить в домашних условиях, это может помочь сохранить счастливыми, здоровыми и красивыми ноги.

Сегодня хочу привести несколько рецептов массажных смесей на основе эфирных масел для устранения разного рода проблем связанных с ногами.

Создание и использование этого массажного масла займет несколько минут, чтобы расслабиться.

Массажное масло от усталости и боли в ногах

Натуральные эфирные масла

Миндальное масло

Пластиковая или стеклянная бутылка с крышкой

Выберите 100% натуральные эфирные масла, на этикетке будет указано: "100% pure." ("100% чистое"). Не использовать синтетические масла, так как они не имеют тех же преимуществ.

Используйте миндальное масло только то, которое специально предназначено для массажа.

Выберите те эфирные масла, которые вам приятны или запах которых вы любите и сделайте смесь, добавив также масла для расслабления, усталости ног и омоложения организма.

Например:

эфирное масло лаванды, душистого переца, лимона, пачули, мяты, лимонника, чайного дерева, шалфея, ели.

Чтобы создать массажное масло, нужно эфирные масла соединить с миндальным маслом.

Микс 1:

четыре чайные ложки (20 мл) миндального масла наливаем в пластиковую бутылку:

добавить 5 капель лаванды, 4 капель душистого перца, 4 капель лимона и 3 капли пачули.

Хорошо встряхнуть.

Микс 2:

четыре чайные ложки (20 мл) миндального масла в пластиковую бутылку;

добавить 5 капель мяты перечной, 4 капли лимона, 4 капли чайного дерева, 4 капли шалфея и 3 капли ели.

Хорошо встряхнуть.

Массажируя ступни ног, нужно мягко втирать в них массажную смесь, а затем продолжить массаж вплоть до икр.

Если потрескались пятки или пересушена кожа, то втирайте большее количество масла и одновременно старайтесь вдыхать аромат масел для дополнительной выгоды: омоложения.

Энергетический лосьон для ног

Если вы были на ногах весь день и они болят, то сделайте этот лосьон и вотрите его. Ноги будут чувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

Вам понадобится:

1 столовая ложка миндального масла;

1 столовая ложка оливкового масла;

1 столовая ложка масла зародышей пшеницы;

12 капель масла эвкалипта

Все ингредиенты в бутылку, хорошо взболтать. Хранить в прохладном и сухом месте.

Лосьон для ног

30 мл миндального масла;

10 мл масла авокадо;

10 мл масла зародышей пшеницы;

20 капель эвкалиптового масла

Поместить все ингредиенты в темную стеклянную бутылку и взболтать до полного соединения. Хранить бутылки в прохладном, темном месте.

Хорошо встряхнуть перед каждым использованием. Вы можете заменить эвкалиптовое масло на масло мяты перечной для освежающего эффекта.

Крем массажный для ног

50 г ланолина безводного (хорошо впитывается в кожу и обладает смягчающим действием);

50 мл оливкового масла;

25 мл абрикосовое масло

Все ингредиенты нагреть в пароварке на медленном огне, пока ланолин не растает. Перемешивать все вместе в течение нескольких минут, пока смесь хорошо вымешается, затем вылить в контейнеры. Перед использованием дать остыть полностью.