Высокие каблуки и узкие туфли портят здоровье и природную красоту ваших ножек. Но, как оказалось, мужчины полностью согласны с тем, чтобы женщины носили не только более простую, но и более комфортную обувь. Они обращают на это заметное внимание, и, так же, как и мы, хотят сберечь наши ноги здоровыми и красивыми, так во всяком случае советуют в женском журнале о моде.
Оказывается, что проблемы маленькой груди, целлюлита, неухоженных волос и всего остального далеко находятся от проблем ног. Мужчинам тоже не нравятся наши мозоли, натоптыши, но больше всего им не нравятся неправильно расположенные пальцы ног и выпирающие косточки. Всё это является результатом неправильно подобранной обуви. Но самое интересное заключается в том, что даже мужчины согласны отказаться от созерцания длинных ножек на высоких каблуках, если это вредит здоровью и мешает комфорту наших ножек.
А началось всё с модных туфель на каблуках. Стилисты и модельеры считают, что такую обувь, не то, что можно, а нужно носить. Ведь тогда ноги становятся длиннее и стройнее. Но такую обувь лучше носить на банкеты, корпоративы, в общем, туда, где нет необходимости бегать по этажам. За границей, например, в такой обуви никто по улицам не ходит. Следует сказать, что женская красота не любит остроносые туфли и сапоги. Из-за подобной обуви возможно неправильное расположение пальцев, появление потливости и мозолей.
Но самое главное при выборе практичной и здоровой обуви – качество. Искусственная кожа и неудобная колодка не доставят вам никакой радости.
Уход за стопами
Абсолютно всё равно, сколько времени вы провели в обуви (особенно неудобной), ухаживать за стопами нужно постоянно и делать педикюр. Как только вы придёте домой, устройте своим ногам контрастный душ, но их нужно не просто ополоснуть, а дать им избавиться от усталости, а для этого нужно продлить процедуру до 4-5 минут. Потом разотрите ноги полотенцем и нанесите питательный крем.
Если у вас есть возможность, то ходите по дому босиком, хотя бы один час. Но, если такой возможности нет, то можно воспользоваться парой элементарных упражнений. Стоя босиком, приподнимитесь на носочки и резко опуститесь, ударяя пяткой о пол. Такое упражнение нужно проделывать в три подхода по 50-60 раз. Не бойтесь такого большого количества, один подход займёт у вас только полторы-две минуты. Благодаря резким толчкам, кровь пробивает все сосуды, при этом препятствуя образованию холестерина.
В офисе лучше ходить на устойчивом и удобном каблуке.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии