Войти через:
Please enable javascript to login via mail.ru
Реклама на сайте

здоровое питание

Персик — фрукт долголетия

здоровое питание 18/05/2016 - 21:20 Natali

Персик — фрукт долголетия В настоящее время персик является одним из наиболее потребляемых фруктов по всему миру и не напрасно, потому что в его плоде сконцентрировано все самое лучшее. Желто-оранжевый персик имеет очень сочную, освежающую с тонким ароматом мякоть и приятный вкус. Употреблять эти плоды в пищу одно удовольствие, кроме того персик очень полезен для здоровья. Ведь не даром божество долголетия в китайской мифологии Шоу-син держит в правой руке посох с драгоценной тыквой-горлянкой, а в левой держит персик.

В Китае плод персика символизирует весну, юность, мудрость, любовь, долголетие и бессмертие. И как известно, именно

читать дальше...


Основы здорового питания

здоровое питание 10/12/2010 - 07:25 Natali

Основы здорового питания Мы не всегда задумываемся над тем, что мы едим, но, тем не менее, все знают о здоровой и нездоровой пище. К сожалению, вторую мы употребляем гораздо чаще, думая, что конфеты, чипсы и сухарики гораздо вкуснее фруктов, однако это не так. Каждый раз, когда вы покупаете очередную пачку сухариков, вы приближаете свой визит к врачу. А ведь буквально одно яблоко, один стакан молока и одна тарелка каши из хлопьев значительно отдалят подобные визиты, а возможно, что данная необходимость и вовсе отпадет. На самом деле пища оказывает огромное влияние на организм человека.

читать дальше...


Особенности правильного питания

здоровое питание 28/11/2010 - 06:20 Natali

Особенности правильного питания Человек зачастую платит за свое удовольствие здоровьем. Это касается и питания, каким бы парадоксальным не казался сей факт. Порой пища, так горячо любимая многими людьми, серьезно вредит здоровью. А продолжительное употребление такой еды может привести к заболеванию желудка, печени и даже сердечно-сосудистой системы. Так как же научиться правильно питаться? Что можно есть, а что не рекомендуется кушать в больших количествах?

читать дальше...


Еда с удовольствием - залог здоровья

здоровое питание 09/08/2010 - 02:50 Natali

Еда с удовольствием - залог здоровья Академик Павлов утверждал, что действительно полезная еда - это еда с удовольствием. Можно ли испытывать удовольствие от еды, если рекомендованная  диета предлагает  как раз то, что не любишь или не хочешь. 

Как-то мне попались такие слова в одной старой книге: "Здоровому все впрок". И это стало отправной точкой  для меня пересмотреть свое питание.

Режим питания в моей семье всегда был строго определенным.

читать дальше...


Несколько шагов к здоровью

здоровое питание 11/05/2010 - 02:40 Natali

Несколько шагов к здоровью Шаг 1. Что было в прошедшем году?

Если ты решила сделать свой следующий год годом здоровья, то неважно, с какой даты ты начнешь, с 1 января или с середины года, твой следующий год может быть более здоровым, чем предыдущий.

Первым шагом к здоровью может быть анализ твоего питания и здоровья за прошедший год. Подумай над вопросами, которые приведены ниже и дай на них свои ответы. Ответы следует записать в блокнот, чтобы вернуться к ним через год.

читать дальше...


10 заповедей

медицина и здоровье 23/07/2009 - 18:25 Natali

10 заповедей долголетия Хотя человеку генетически «гарантированы» 120 лет жизни, на самом деле наш век значительно короче. Международная группа врачей, психологов, и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ!

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>