Спорт, почему нет, но иногда нет времени, денег или смелости, чтобы посещать фитнес-клуб и тренажерный зал. Сейчас можно найти много инструментов для того, чтобы организовать небольшой спортзал у себя дома.
В современном мире едва ли не каждый человек от недостатка физической активности страдает хроническими заболеваниями. Многие весь день проводят на работе, а по вечерам сидят за компьютером или перед телевизором и оказывается, что подумать о своем здоровье совсем нет времени.
читать дальше...